Спойлер: мы не осознаем свои чувства. Совсем.
Метод GSR работает с нашим глубоким уровнем психики. С чувствами. С самым не осознаваемым слоем. Знаю, вы сейчас скажете: Пффф! Как это не осознаваемым? Я знаю, когда я злюсь или радуюсь. Или бешусь и хочу кого-нибудь стукнуть! И мои чувства вполне оправданы.
Я объясню, почему неосознаваемый. Представьте, что у вас что-то болит в теле. Например, голова. Боль такая сильная, что хочется выть. Вы плохо соображаете и вообще не хотите, чтобы вас сейчас кто-то трогал. Вы идёте на приём к остеопату с этой болью. Те, кто был на приеме у этого специалиста, меня точно поймут. Вы рассказываете, что вас беспокоит. Как вы ощущаете боль и ожидаете, что он сейчас промнет какие-то точки в этой области и вас отпустит. Но этого не происходит. Вместо этого он идёт по другим зонам тела и работает там. Возможно, с шеей, поясницей или животом. А вовсе не с вашей головой. И вас отпускает. Состояние становится совершенно другим. Боль отступает.
В сессии GSR происходит подобное. Там, где вам явно кажется проблема, сложная точка, ее нет. Она в другой области вашей психики. И вами не осознается. Туда идёт специалист и ее вы прорабатываете. После GSR сессии вас эта проблема отпускает. Ее больше нет. Вы можете с удивлением обнаружить, что там, где было больно или тревожно, теперь ровное и устойчивое состояние.
Сразу скажу тем, кто грезит волшебным образом за одну сессию проработать все свои сложности. У каждого есть какие-то глубокие сложные темы, состояния. С ними мы живем годами. Они врастают в нас. На их проработку может понадобиться не одна сессия. Например, сейчас я работаю с клиенткой, которой важна тема здоровья. Мы сделали уже 4 сессии, 4 разных запроса про ее здоровье. Каждая сессия дала результаты.
У себя я до сих пор (вот уже 2 года) работаю с темой Папа.
А вы как относитесь к задачам, которые требуют затраты сил и времени?
