Задумывались ли вы о том, что в процессе человеческого сна есть две составляющие: то, как отдыхает наше тело и то, что происходит в нашей психике в это время. Сколько часов сна необходимо нашему телу, чтобы восстановиться, и сколько часов «добавляет» наша психика, в