Как я искала счастье 35 лет
Я помню, что в семье я всегда была любимой дочерью, любимой внучкой.
Когда я выросла, у меня самой появилась прекрасная семья: двое мальчишек, любящий муж.
Я считала, что счастье нужно заслужить и заработать самой. Я всегда была целеустремленной, много училась, много работала, боролась за лучшую жизнь для себя и своих детей.
Но в какой-то момент я остановилась и вдруг поняла, что никогда не ощущала себя по-настоящему счастливой. Бесконечные погони за призрачным счастьем не оправдывали моих внутренних ожиданий.
К 35 годам я почувствовала, что исчерпала всю свою жизнь, я перестала видеть и надеяться на радужное счастливое будущее и потеряла мотивацию улучшать свою жизнь.
Несмотря на свое усердие и упорство, я всегда была слишком чувствительной и даже сентиментальной, я очень скромно прятала все свои переживания внутри.
Мне всегда казалось, что все мои переживания касаются только меня, у меня никогда не возникало идеи обращаться со своими внутренними проблемами к психологу или другому специалисту, я не делилась даже с близкими. В нашей семье и роду так было не принято.
Депрессия
Мой мир окончательно рухнул 6 лет назад, когда я потеряла самого близкого человека — маму. Папа на тот момент перенес несколько сложных операций и остался в состоянии полного физического и эмоционального выгорания. Тогда я из последних сил старалась делала все возможное, чтобы оживить его, и чтобы он не чувствовал себя одиноким, я взяла на себя полную заботу о нем. Кроме боли от потери самого близкого человека, мамы, меня постоянно фрустрировало чувство неизбежности потери второго родителя.
Я часто ходила в церковь, молилась, тогда я впервые обратилась к врачу и мне выписали антидепрессанты. Все это помогало лишь на время приглушить свою чувствительность, переживания и повышенную тревожность.
Со стороны все выглядело нормально, ведь у меня была хорошо налажена жизнь по всем социальным меркам. Никто не замечал моих душевных переживаний, ведь я всегда умела их прятать и умело скрывала даже депрессию. Внутри же у меня только была адская агония, которая заставляла меня метаться и не находить себе места.
Да, определенно я могу сказать, что тогда я поняла, что глубоко несчастна.
Я начала невольно думать, что причина моих страданий это мои близкие, моя семья, муж и дети. Каждый день я чувствовала себя как в западне, что всю свою жизнь я живу не свою жизнь, живу не так, как мне хочется. От безысходности я постоянно пилила мужа, потому что думала, что причина моего несчастья это точно он. Порой мы не могли договорится даже по элементарной бытовой проблеме, все заканчивалось претензиями, ссорами и непониманием.
Я не могла разделить радость со своими детьми, и все что они делали меня просто бесило и раздражало.
Я часто чувствовала себя бесполезной и мне казалось, что лучше умереть как мама, нежели продолжать такое бессмысленное и пустое существование.
Как я нашла выход
Осенью 2018 года я совершенно случайно познакомилась с методикой работы с родовыми сценариями GSR (Глубинная система развития) и узнала, что любой может освоить метод и работать с собой самостоятельно. Как человека, привыкшего скрывать свои внутренние переживания и проблемы меня очень привлекло именно это. Меня впечатляли отзывы людей и специалистов, которые практикуют метод. Метод оказался достаточно универсальным с одной стороны: есть четкая схема работы, а с другой — он персонифицирован, так как работает именно с индивидуальными состояниями человека, учитывая то, что каждый из нас по своей природе уникален и по-разному все воспринимает, чувствует и реагирует.
Конечно же, у меня было много сомнений, сработает ли это в моей ситуации, насколько эффективно, смогу ли я самостоятельно освоить метод.
Помню, как я готовилась к первой сессии со специалистом. Несколько дней я пыталась сформулировать свою проблему, и это было не просто. Но это оказалось не так важно, потому что специалист услышал и понял меня буквально с полуслова. Я узнала, что сессия работает с запечатленными родовыми сценариями, и каждый из них я четко узнавала в себе или своей семье. Во время сессии я поняла, что унаследовала способность скрытности и терпимости от своих бабушек, которые «копили в себе» горести и страдания. Сразу же после сессии ко мне вернулась невероятная легкость, будто «камень упал с души». Несколько дней я проверяла сама себя: а точно ли камня больше нет, и я снова и снова чувствовала, что больше этого нет.
Тогда я точно решила, что нужно освоить методику самой и наконец-то что-то начать менять в лучшую сторону. Я купила 1 Модуль GSR и сразу же начала практиковаться самостоятельно.
С тех пор я практически ежедневно делала себе сессии на то, что меня беспокоило: страхи, сомнения, неуверенность, непонимания, обиды, чувство несправедливости, претензии, зависть, отверженность, неприятие, тревоги, состояния безысходности и прочее.
Каждая сессия, каждый шаг работы с собой постепенно возвращал мне желание жить и я чувствовала, что действительно становлюсь счастливее и начинаю включаться в свою жизнь, и жить по-настоящему.
В 40 лет жизнь только начинается
Почти 5 лет я практикую 1 Модуль GSR и считаю его самым действенным и эффективным методом.
С каждым днем я понимаю, что моя жизнь начинается будто заново.
Мне удалось почувствовать себя по-настоящему счастливой мамой, такой, какой я не чувствовала себя никогда.
Я наконец-то перестала трепать нервы себе и мужу, и сейчас кажется невероятным, но у нас нет никаких споров и конфликтов уже несколько лет.
Дети постоянно радуют меня успехами, и я верю, что они способны на большее и поддерживаю их в любых начинаниях. Могу с уверенностью сказать, что моя семья стала для меня моей самой лучшей командой.
За эти годы насыщенность моей жизни возросла в разы по сравнению с предыдущим периодом, я много путешествую, много изучаю.
Мой доход вырос в несколько раз.
Я освоила новую, уникальную профессию GSR-специалиста.
После 40 лет я поняла, что смогла действительно стать счастливее чем когда-либо, и даже могу делать счастливее других.
Кажется, что я достигла всего, о чем может мечтать женщина и внутри и снаружи, но я до сих пор продолжаю работать с собой.
Почему?
Потому что мне нравится открывать в себе новые и новые потенциалы, обретать большую уверенность, становиться более устойчивой и уметь справляться с любыми сложностями. А путь познания и изменения самого себя невероятно увлекателен и бесконечен.
Счастье внутри нас
“Счастье внутри нас”, а ключи к нему для меня когда-то открыл и снова открывает для меня 1 Модуль GSR.
Я уже давно перестала копить в себе горести, обиды, боль и печали. Весь этот «мешок с камнями» был благополучно разгружен с помощью 1 Модуля.
Вместо этого освободилось место для более здоровых состояний наполненности, любви, принятия, открытости, и теперь я искренне готова делиться всем этим с другими.
