Hay una teoría psicológica, que dice: “El sentimiento te avisa de que cosas alejarte cuando no es sano para ti”… Por ejemplo, si tienes miedo de algo…Puedes no hacerlo, no ir hacia tu miedo, no elegirlo, no intentar hacer algo nuevo… Si no te sale bien algo con tu pareja y sientes dolor, pues, mejor marcharte… Y en cualquier situación con sentimientos más difíciles, puedes dar un paso para atrás sin arrepentimiento. Y vivir de una manera más o menos tranquila sin sentir nada desagradable. Esta teoría nos lo propone diciendo que es el verdadero amor propio.
¿Es eficaz? ¿Se puede vivir feliz y tener éxito así?
Pienso, que no. Porque tu no puedes crear nada en tu vida que no esté permitido por tus sentimientos. En este caso tienes dependencia total de tus estados interiores.
Vamos a ver ¿qué es un sentimiento? No es una emoción, es un estado interior más profundo (también es más profundo que nuestros pensamientos).
A día de hoy muchos psicólogos piensan que los sentimientos los tenemos de nuestros antepasados. Eso significa que tus estados interiores no son tus propios. No es tu miedo, no es tu dolor, no es tu tristeza etc. Los tienes de tus bisabuelos como tu genética.
Y también lo más importante es que se puede cambiar nuestros sentimientos. Como ahora la genética sabe trabajar con nuestros genes, hay unos métodos psicólogos que saben trabajar con nuestros estados interiores. Uno de ellos se llama GSR.
Imagínate, tú tienes miedo de un paso nuevo en tu vida, según la primera teoría puedes dejar tu deseo de dar este paso para no sentir tu miedo, y por otra práctica se puede dejar de sentir el miedo y en realidad intentar dar este paso adelante y obtener algo importante para ti y mejorar tu vida… Porque nuestros antepasados no podían cambiar sus vidas por circunstancias anteriores muy duras y complicadas (guerras, pobreza, hambre etc.) Ellos sentían miedo de cambiar algo porque no tenían muchas oportunidades y posibilidades que tenemos ya. Sus miedos no son actuales para nosotros. Son antiguos y nos limitan demasiado.
Pero son profundos y tienen fuerza. No se puede dejarlos solo por un deseo. Hay que trabajarlos.
Cualquier sentimiento es un conjunto de escenarios familiares. Con el método de GSR se puede partir el sentimiento en tendencias y así desactivar y incapacitarlas.
El miedo tiene que volver de donde había venido.
Y tú puedes vivir de otra forma más libre de los sentimientos que no sean los tuyos.
Y todos los sentimientos: dolor, sufrimiento, enfado y odio los podemos cambiar.
Y después seguir continuando muchos procesos importantes en nuestra vida. Se puede salvar la relación, mejorar cosas de pareja, dejando de discutir, continuar creciendo en tu carrera, en dinero, en estatus social, en cualquier parte de tu vida se puede dejar de estar corriendo, dando vueltas… Se puede cambiar todo gracias al trabajo con nuestros sentimientos con GSR.
No hay que adaptarte por tus sentimientos, hay que trabajarlos y transformarte a ti mismo y cambiar cosas en tu vida.
El amor propio no es ser cerrado de las personas con quien sientes tus sentimientos molestos. El amor propio es cambiar estos sentimientos arcaicos y dejar de vivir los escenarios familiares. GSR permite gestionar tu vida y ser abierto a cualquier persona, cualquier oportunidad, cualquier situación real y crecer en cualquier momento de tu vida. ¿Eso tiene valor, no…?
Es mucho mejor que escaparte de tus sentimientos y, al final, no vivir de una forma plena.
