Hoy en día está de actualidad en la sociedad el tema de las relaciones tóxicas, y qué hacer si estas atrapada/o en tal relación. Un modelo social moderno es el siguiente: si en la relación con otra persona te sientes lastimado, incómodo,
Hicimos una breve entrevista con Dmitri Ustinov y estamos felices de compartirla con vosotros. Dmitri Ustinov es el autor del método GSR. Al crear su propio método de desarrollo personal, estaba buscando una solución para sus propios problemas y evaluó críticamente cualquier
Cuando la gente piensa en el desarrollo personal, al principio se refiere a un trabajo mental con sus pensamientos, creencias, convicciones… Claro, y es muy importante cambiar la lógica y trabajar con la cabeza, pero no es suficiente. ¿Por qué no? Porque
Muchos padres se quejan de que sus hijos pasan su tiempo libre con sus móviles y tablets jugando… ¿Lo conoces? Ahora de vacaciones para algunas familias esto es un verdadero problema. Propongo ver este problema desde un ángulo ligeramente diferente 😉 Sabías
Cada persona (sea un hombre o una mujer) tiene en sus energías interiores como dos partes, una parte masculina y la otra femenina. Como dos medias naranjas en uno mismo. La parte masculina influye en cómo esta persona sabe crecer en tales
Nuestro mundo físico son nuestros estados interiores en movimiento… Nuestras emociones, pensamientos, sentimientos tienen sus resultados en realidad. Cada estado interior los pone en marcha y los eleva al campo para ser materializados. De hecho cada uno de nuestros logros y todos
Hay una teoría psicológica, que dice: “El sentimiento te avisa de que cosas alejarte cuando no es sano para ti”… Por ejemplo, si tienes miedo de algo…Puedes no hacerlo, no ir hacia tu miedo, no elegirlo, no intentar hacer algo nuevo… Si
Nos hemos acostumbrado a culpar al otro (o a la otra) de nuestros sentimientos (dolor, daño, sufrimiento…). Desde luego es más fácil pensar que es el otro quien nos daña, con sus acciones, con sus conductas, con sus comportamientos o con sus
¿Con qué frecuencia has tenido miedo de algo en tu vida? De algunos acontecimientos, que puedan suceder, de que alguien pueda decir o pensar algo desagradable de tí. No preguntaste algo importante porque tenías miedo de que no saliera bien. O al
La habilidad para hacer sesiones GSR para sí mismo es bastante sencilla, por un lado. Aprenderla tarda un par de días. Por otro lado, esta práctica es difícil porque al trabajar consigo mismo a través de un proceso externo estamos transformando nuestra