Подавляющее большинство практиков системы GSR рано или поздно приходят к полному отказу от алкоголя. Естественным образом. Без заставления себя. Без уговоров. Просто — не хочется…
Я до знакомства с методикой GSR выпивала максимум один бокал вина за полгода. А после, даже эта доза — отпала за ненадобностью.
Я долго анализировала этот процесс — почему так?
Ответ, который нашла: мне перестало нравиться ощущать хоть какую-то мутность сознания, мутность в голове, которую всегда даёт алкоголь. Чистота сознания и ясность мыслей становится очень большой ценностью.
А также употребление (даже 1 бокала лёгкого чего-то) сразу блокирует возможность сделать себе сессию в этот день. Чувствительность ощущений тела падает. А ощущения тела — это основной инструмент при работе с собой в GSR.
Т.е по сути этот бокал блокирует мне возможность ещё в чем-то улучшить свою жизнь, ещё больше стать самой собой, ещё больше убрать наносное и не моё.
Потому что каждая GSR-сессия даёт именно эту возможность. Ну, помимо уже совершенно привычного — легко проработать любые негативные чувства и переживания.
А если смотреть более глобально — любой практик GSR внутренне оживает и оживает в процессе каждой сессии. А алкоголь — это больше про слив сил в пустую, про внутреннюю «мертвость».
У нас с мужем — свадьба была полностью безалкогольная. Даже шампанское нашли с 0 градусов.
Я к моменту свадьбы уже 2 года делала себе GSR-сессии, а он периодически ходил на сессии к специалистам.
И если смотреть в другие вредные привычки, то процесс всегда один и тот же — разбираешься со своими внутренними конфликтами, дефицитами и вуаля — нет потребности в каких-то веществах из вне.
Прикольно. Мне это очень нравится.
