Личные границы
Папа объясняет и показывает, как с нами можно и нельзя обращаться, как отстаивать себя, не давать в обиду.
Куратор GSR Ирина Комарова поделилась отзывом клиентки на сессию про папу, которого не знала, накануне свадьбы:
⠀
«Уже на следующий день появилось больше энергии, чтобы действовать и принимать решения. А ещё намного легче стало высказывать свою точку зрения, отличающуюся от остальных, поскольку появилась внутренняя опора.
Я даже смогла написать политический пост у себя на странице и поучаствовать в дискуссии на эту тему, что мне совсем не свойственно!».
Во многих практиках навык определения и выставления границ нарабатывается длительной терапией.
Опыт GSR-практиков говорит о том, что при проработке базовой GSR-сессии на отца человек может начать чувствовать свои границы с одной сессии.
