Toutes les méthodes et façons de travailler avec soi-même qui aident à réaliser des changements importants dans la vie humaine peuvent être divisées en 3 types (elles peuvent être utilisées simultanément) :
1. Travail avec le comportement
2. Travail avec les pensées
3. Gestion des sentiments
Travailler avec le comportement, c’est apprendre de nouvelles compétences, élargir l’éventail des réponses comportementales.
Une personne est invitée à effectuer de nouvelles actions dans la réalité. Par exemple, changez son alimentation, introduire de bonnes habitudes, changez son apparence, apprendre à parler différemment, faire de nouvelles connaissances, maîtriser les techniques d’autorégulation (respiration, méditation).
Une nouvelle étape permettra de changer beaucoup de choses, car le contexte du nouveau comportement révélera certaines ressources chez une personne qu’il était impossible de révéler dans les conditions précédentes. Cela ne fonctionne que lorsqu’il y a une ressource à l’intérieur pour la formation d’un nouveau comportement et son support.
Il arrive souvent que de nouvelles habitudes et actions ne soient pas conservées longtemps, car si une personne manque de motivation, pour lui cela s’avère comme agir contre sa nature et tout revient à la normale.
Travailler avec la pensée, c’est acquérir de nouvelles connaissances, de nouveaux centres d’intérêt et de nouveaux angles de vue sur la situation, élargir l’image du monde.
De nombreux problèmes dans notre vie viennent du fait que nous ne savons pas quelque chose et regardons la situation de manière très étroite, stéréotypée. Un regard neuf, une nouvelle perspective, des informations à jour peuvent radicalement changer la perception de ce qui se passe dans la vie de la personne et résoudre le problème nécessaire à être résolu.
Cela ne fonctionne également que lorsqu’une vision différente de la situation ou de nouvelles informations permettent à une personne de révéler en elle une énergie qui ne pouvait pas se manifester auparavant. S’il n’y a pas d’énergie à l’intérieur, alors les informations les plus compétentes et les plus prometteuses ne répondront pas à l’intérieur, une personne insistera sur sa croyance inefficace, car cela correspond à ses états internes.
Travailler avec les sentiments (états, énergie) est une étude de ce qui se passe chez une personne à l’intérieur, dans l’âme. Il s’agit d’une immersion vers l’intérieur afin d’analyser et de comprendre ses sentiments, ses choix, ses stratégies de comportement, tout ce qui forme de manière invisible l’histoire de la vie d’une personne.
Vous pouvez en savoir beaucoup, vous pouvez agir efficacement et correctement, mais s’il n’y a pas d’états nécessaires correspondants à l’intérieur, le résultat sera toujours insatisfaisant. Aujourd’hui tout le monde en parle : l’énergie primaire. C’est la base de notre vie. La même action effectuée avec différents états conduira à des résultats complètement différents dans la réalité.
Les sentiments sont conscients. De nombreuses approches vous apprennent à être conscient de ce qui se passe à l’intérieur, à comprendre vos sentiments. Cela donne beaucoup, permet de mieux se comprendre. Mais la majeure partie des sentiments chez une personne se manifeste inconsciemment, dépasse les limites de la conscience humaine. Ces sentiments se manifestent dans divers contextes de vie comme des états inadaptés aux circonstances.
Par exemple, l’incertitude sur son professionnalisme lorsqu’elle est évidente et confirmée. Le ressentiment soudain face à l’action d’un être cher alors que les raisons de son comportement ne sont pas encore connues. Une explosion de colère contre un petit enfant dont le comportement est en fait adapté à son âge. Le chagrin, un sentiment de désespoir et l’incapacité de reconstruire dans des circonstances soudainement changées. La fatigue et manque de force malgré le fait que tout soit en ordre dans le corps.
De tels sentiments sont irrationnels, surgissent soudainement de notre inconscient, peuvent rester à l’intérieur pendant très longtemps et sont difficiles à contrôler et à gérer. Ils se manifestent dans un certain contexte de vie et ne permettent pas à une personne d’être efficace dans ce contexte et de résoudre ses problèmes. C’est avec eux que travaillent les outils du GSR. Ils vous permettent de transformer n’importe quel état, de ramener une personne dans un état adéquat, plein de ressources, même, de rétablir le lien avec la réalité et de permettre de choisir son comportement là où il était étroitement défini.
Dans l’état ressourcé, la pensée d’une personne est automatiquement reconstruite, de nouvelles idées arrivent, un nouveau regard s’ouvre. La même chose se produit avec le comportement : à partir d’un état ingénieux, en règle générale, vous voulez prendre des mesures efficaces qui mènent à des résultats souhaités.
Les outils du GSR sont conçus pour que les personnes modernes qui travaillent avec leurs tâches de la vie au niveau le plus profond, au niveau des causes de leur apparition ; c’est le niveau des sentiments inconscients que nous héritons du champ ancestral.
