¿Por qué las mujeres después de los 35 años caen a menudo en escenarios de envejecimiento? ¿Qué tienen que ver nuestros antepasados con esto y es posible hacer algo al respecto? Como psicóloga y especialista en GSR me gustaría compartir mi experiencia personal y algunos casos de mis clientes.
La industria moderna de la belleza y la salud puede hacer que cualquier mujer sea «siempre joven». Los límites de la juventud han evolucionado, ¡una mujer puede lucir simplemente increíble incluso a los 60 años! Además, esto se aplica no sólo a las estrellas, sino a cada una de nosotras.
Al mismo tiempo, muchas se enfrentan a una sensación de desvanecimiento de la juventud, que parece ser natural e inevitable. Cada año disminuye la producción de hormonas, esto se refleja en la apariencia y el bienestar: el estado de la piel, del pelo y de las uñas empeora. Aparecen las primeras arrugas, hay exceso de peso, incluso se reducen los niveles de energía y vitalidad. Parece que este proceso se debe a cambios orgánicos.
Pero mi amplia experiencia trabajando con mujeres, con mis clientas, muestra que los procesos de nuestra psique también tienen un papel muy importante aquí. Averigüemos dónde se originan los procesos internos de desvanecimiento y si se pueden cambiar. El nivel actual de desarrollo de la civilización es un logro reciente. Antes de esto, toda la historia de la humanidad es un largo viaje de supervivencia de un ser humano como especie.
Las altas tasas de mortalidad infantil, la falta de sanidad y de medicinas de calidad, la violencia, la guerra y el trabajo físico duro han sido la norma general durante siglos. En la época de nuestras bisabuelas, una mujer a los 35 años ya era realmente una “anciana”: su cuerpo estaba desgastado por numerosos partos (daban a luz muchas veces para que al menos algunos de los niños sobrevivieran para continuar la familia). Desde el punto de vista mental, la mujer, que había experimentado repetidamente la muerte de sus hijos; así como las incursiones enemigas, el hambre y la pobreza, quedó profundamente traumatizada.
Esto sucedió de siglo en siglo. Y esto queda impreso en la memoria ancestral de todo el mundo.
Por lo tanto, hoy en día, los programas familiares del pasado continúan influyendo en cada una de nosotras. Estamos cansadas después de un día en la oficina como si trabajáramos en el campo desde el amanecer hasta el anochecer. Es difícil para nosotras cuidar a un solo hijo, como si tuviéramos un montón de niños. Tenemos altos niveles de ansiedad. Y de la misma manera, muchas de nosotras iniciamos el programa de “marchitamiento” después de los 35 años: a esta edad, nuestras bisabuelas ya habían cumplido su misión familiar.
Noté que cuando las mujeres preguntan sobre el cansancio del trabajo y de la vida, sobre el miedo a envejecer, no les gustan los cambios en su cuerpo, al mismo tiempo, muchas de ellas no sienten la fuerza para cuidarse: revisar su dieta y encontrar la oportunidad de practicar deportes.
Literalmente, en una sesión de GSR, trabajando en escenarios familiares, podemos liberar a una persona de vivir en estados de «trabajo esclavo» y el trabajo será más fácil y más agradable. Podemos cambiar los hábitos alimentarios, porque si había hambre en la familia, esto puede provocar procesos de comer en exceso. También se puede encontrar un recurso (interés, motivación) para ejercitar el cuerpo a través de la separación interna de escenarios de trabajo físico duro hasta el agotamiento mortal.
Por lo tanto, nos estamos liberando de las garras de los programas internos sobre el inevitable envejecimiento. Curiosamente, la mayoría de las veces los resultados son visibles, incluso externamente. Los rasgos faciales se suavizan, los ojos comienzan a brillar, una sonrisa genuina y una expresión abierta se convierten en compañeros naturales para cada día. Por no hablar del estado de equilibrio interno, de amor propio y aceptación de una misma, así como del aumento de la vitalidad, que es la clave para sentirse más joven.
Además, el siguiente paso permite no sólo «no desvanecerse», sino, por el contrario, ¡florecer! Aparecen cosas nuevas en la vida: nuevas direcciones en los viajes, nuevas personas conocidas, nuevos pasatiempos, idiomas extranjeros, intereses, ¡alguien domina otra profesión y cambia radicalmente su vida!. Por ejemplo, tenía más de 35 años cuando comencé a trabajar con mis programas familiares, dominé una nueva profesión, me mudé a un clima más cálido, aprendí un idioma extranjero y reconstruí completamente mi vida y la de mis hijos. Entonces llegué a la conclusión de que después de los 40, ¡la vida apenas comienza!. Aunque, a mis 35 años, me parecía que no me esperaba nada bueno…
Me gustaría transmitir a otras mujeres que el desvanecimiento es en gran medida un estado interno, un sentimiento. Trabajando con él recuperamos la vida con el sentido del gusto, la alegría y el placer. Todo esto repercute en nuestra apariencia, contacto con los demás y cómo empezamos a vivir (encontrar energía y tiempo para deporte, nutrición sana y adecuada, para cuidado de la piel, etc.).
¡Hoy en día, los programas de envejecimiento se pueden afrontar de forma muy eficaz gracias al método GSR!
