Последнее время делаю много ранговых сессий. Накопились наблюдения о нарушениях, с которыми в этих сессиях работаем, что можно ранговой исправить и куда прийти. Делюсь.
Ранговая сессия не про чувства, она про структуру, про позицию, место.
Ранговая сессия помогает, когда:
- Нет места, не могу включиться, меня не видят, я не живу, а существую
- Есть разлад между мужским и женским:
- жена верховодит, муж растерян или сливается, «что я ней буду спорить… так уж повелось» или удобно, «пусть она, я ничего не решаю»;
- женщина обесценивает мужчину, «он для меня, как чемодан без ручки», «безрукий, лучше я сама»;
- мужчина игнорирует женщину, не признает, не дает места.
3. Ограничения в системе, в психике:
- выше головы не прыгнешь;
- не жили богато, нечего и начинать;
- бьюсь-бьюсь, но все бестолку;
- нужно бежать, чтобы оставаться на месте;
- жить надо по правилам, как положено, ни шага в сторону.
4. Перепутаны роли детей и родителей:
- слабая родительская фигура не может поддержать ребенка, ребенок не развивается;
- не могу принять своего ребенка, он не такой, не даю ему место;
- взрослый ребенок вынужден отдавать много ресурса родителю и оттого никуда не идет и не смотрит в свою жизнь.
5. Надо выживать:
- не могу удержать свой ресурс, не говоря уже о том, чтобы развернуть его вовне. Ресурс сливается как в бездонный колодец;
- жизнь суровая, расслабляться нельзя, сильное сжатие по структуре;
- с утра проснулась, уже устала.
6. Моя жизнь мне не принадлежит. Я функция. Не знаю, чего хочу, нет своего мнения. Пустота.
7. Начальник дурак, но он начальник и приходится терпеть. Не принимать ранг бОльших фигур.
8. Люди меня используют, я как расходный материал.
9. Замирать и не двигаться, страх совершить ошибку, страх нового.
Как становится после сессии. Коротенькие кусочки из отзывов.
«У меня пошел ресурс) я начала разгребать свою кучу хвостов на работе. Задачи перестали ставить в тупик, я перестала бояться переадресовать что-то, задавать вопросы. Раньше боялась, потому что думала, что уже должна это знать. Режим «все для фронта, все для победы» сменился на нормальный, когда я могу и отдыхать тоже спокойно».
«Чувствую спокойствие, пришло понимание, что я могу потянуть другой ранг. Суета прошла, слушаю себя, свою интуицию. Вижу, как перекрывала свободу действий мужу».
«Энергичная! У меня появилась моя жизнь. На следующей неделе беру отпуск! Хочу заняться собой.»
«Энтузиазм и прилив сил! Такое чувство, что теперь я могу дышать».
«Появилось осознание своего места. Перестал нервничать и бояться обсуждать мои перспективы в компании, развитие, карьерный рост. Смотрю в точку собственного бизнеса».
«Все встало на свои места, появилось чувство уверенности, стабильности. Как будто появился фундамент для дальнейшего строительства своего дома и мне самой решать, сколько будет этажей. Мне стало проще брать на себя ответственность, но не брать лишнее, четко ощущать свою зону ответственности».
Ранговая. Жизнь. GSR.
