♡ Мое воображаемое «счастье»
Вначале я бы хотела сделать небольшую ремарку о том, как раньше я воспринимала «счастье».
Мое понятие «счастье» было некой абстракцией, фантазией, радужными облачками, наполненными самым разнообразным, милым сердцу содержимым из мира книг, кино, песен, поэзии… Счастье — это было что-то такое прекрасно-непостижимое, далекое, чего у меня никогда не было, но везде писали/говорили/рассказывали/пели — что оно у кого-то все-таки есть. Такое ванильное счастье.
Мое «счастье» складывалось из разноцветных стеклышек, я в них смотрела и мечтала, что будет у меня вот так. Возможно…
В одном была мечта стать «кем-то», в принципе, все равно — кем, главное, кем-то понятным, чтобы я на это «понятное» могла опираться и идти, расти.
В другом стеклышке-мечте был образ сказочной семейной жизни, наполненной изобилием с разных сторон… Какое это изобилие, о чем, какая я бы была в этом — мне было не совсем понятно.
В других мечтах был свой дом возле леса или моря, или океана — но какой он, этот дом, что я бы там хотела видеть, а тем более, как это воплотить, было загадкой и для меня.
Или путешествия — но куда, кто его знает, лишь бы куда-то, где светло, радостно, ново. Или просто абстрактное счастье — чтобы все было прекрасно в целом и общем, как в добрых фильмах.
Нет, были, конечно, моменты счастья и в реальности… Но они всегда носили оттенок грусти, тоски даже и мимолетности — как будто я увидела луч, ведущий в мой персональный Рай, но это лишь луч, по нему не пройти, а вот и тучка набежала, а вот и дождик пошел…
Как я ни старалась, я не могла это счастье приблизить, эти мечты сделать чем-то более реальным, чем фантазии о несбыточном. Эти ванильные мечты были слишком объемны и далеки от того, где и какой была я сама.
❖ ❖ ❖
♡ Трансформация
Теперь у меня есть понимание, как устроен внутренний мир человека, опыт и практика трансформации своих внутренних состояний сессиями GSR. Я вижу, как меняюсь я внутри — и как меняется мое восприятие мира, мои выборы, мои мысли и действия.
👉 Постепенно, вычинивая свои внутренние состояния 1 модулем GSR, я все больше начинаю уходить из мира грез и абстракций, дальних горизонтов к себе, которая находится тут, материальная, в реальном мире, где все устроено не совсем так, как рисует воображение или поется в песнях.
Мне начинаю нравится я — та, которой у меня не было никогда раньше. Мне нравится, когда мое тело легкое, шаг пружинит, а стопу так приятно ставить на дорогу, по которой иду, устойчиво. Меня удивляет, что я могу, оказывается, громко, с наслаждением смеяться. Или что могу кокетничать с мужем, с которым вместе уже 13 лет. Мне нравится, что мой голос приобрел звучание, стал звучным, в нем появились какие-то мелодики — тогда как раньше он был тусклым, тихим, безжизненным, я думала, это навсегда так…
И пусть многие моменты еще не идеальны и еще непостоянен вкус этой некой наполненности жизни — но эти моменты есть. А раньше их не было вообще…
Мой мир начинает постепенно преображаться ❤️
❖ ❖ ❖
♡ Что такое «счастье» сейчас?
✅ Я могу
Когда я стала чинить себя, начала прибавляться ресурсность, происходили трансформации внутренних неосознаваемых паттернов психики — начал формироваться такой процесс как «я могу».
Это когда ты можешь делать что-то, ты полностью уверен в том, что делаешь, ты полностью опираешься на себя в этом — и постоянно улучшаешь свой навык.
Состояние «я могу» начало проявляться в разных аспектах жизни — и это придало моей жизни, моему обычному дню некий вкус… 🥰 Мочь что-то сделать — без страхов, паники, без внутренней слабости, самобичевания, досады, агрессии или каких бы то ни было состояний — это правда, здорово. Когда тебе нужно — и ты просто берешь это и делаешь. Потому что правда ты можешь.
Когда я «могу» — я полагаюсь на себя, опираюсь на себя, и в этом моя сила и устойчивость.
И эта опора на себя — она добавляет такой спектр к понятию «счастье», новый… Он не звучит как «райское наслаждение» или придыхание такое, когда боишься дунуть, чтобы вдруг чудо не исчезло… В нем есть оттенок восторга, потому что когда ты впервые в жизни начинаешь «мочь» — ты восторгаешься… сначала тому, что это вообще происходит с тобой, потом тому, что главный герой в этой истории — ты, потом — перспективам, которые открываются с GSR… Внутри рождается благодарность, что все это есть у тебя, что у меня есть новая я.
Этот новый спектр звучит как опора на себя, и эта опора очень реальная, настоящая, она не исчезает после полуночи, не исчезает, когда у тебя плохое настроение или еще что — эта опора появляется внутри навсегда, она — твоя.
✅ Возможность сделать выбор
Сейчас отмечаю совершенно новые для себя состояния в контакте с реальностью.
Раньше, сколько себя помню, выбор чего бы то ни было для меня был мучительным делом. По магазинам, по делам, везде я ходила только с кем-то — сестра, мама, подруга, муж и т.д., никогда не сама или редко сама. Потому что каждый раз я сталкивалась с необходимостью совершить выбор, и это стоило мне каких-то титанических усилий. Я все время сомневалась в себе, верности своих решений, не приведет ли выбор «не туда», и в этом случае я опасалась возможных последствий. Или просто сомневалась, что выбираю лучший вариант. Поэтому я мало что в жизни меняла, а если и меняла, то очень осторожно и в микро-объемах.
Я не могла взять ответственности за свою жизнь. Мне все время нужен был кто-то более старший, кто бы направил и подсказал.
Я не могла опереться на себя и понять четко и ясно, что мне нужно. Тем более, я не могла понять, зачем мне что-то нужно, какое оно должно быть, куда я это буду развивать далее и — как. Если я начинала какие-то процессы — я всегда сомневалась и была тотально не уверена, а то ли я делаю, а правильно ли, а смогу ли вообще, а может, лучше бы что-то другое, а смогу ли я «выжать» результат? Я оглядывалась на других, и мне виделось, что все, что я делаю — пустое, вникуда, никому не нужно.
На самом деле, не нужна была я себе самой… Но это я поняла и «увидела» в своих сессиях уже в GSR. И начала это менять.
⬇️ ⬇️ ⬇️
И вот, с недавних пор, я наблюдаю такой процесс у себя. Когда появляется или внешняя возможность, или озаряет внутренний инсайт из серии «а вот бы было неплохо, если бы сделать то-то». Раньше это все пролетело бы мимо в прекрасном вальсе 😆 Я бы не сделала ничего. Я бы не поверила, что это вообще про меня. Я бы не поверила, что это возможно. Я бы не пошла в эти процессы. Потому что: «все напрасно», «у меня не получится», «я не могу», «я не понимаю» и множество внутренних состояний, которые легко чинятся 1 модулем GSR…
Сейчас я замечаю, что внутри появилась некая «чуйка» на процессы (может, не на все, но это наблюдаемо) — моментально срабатывает внутренний резонанс «мое/не мое». Я не раскачиваюсь, не примеряю на себя процесс, получится/не получится, мое это или «не стоит свеч». Или не иду в процесс со скрытым сомнением и ожиданием, что вот «опять будет лужа». Как было раньше.
Вместо всего этого внутри срабатывает тумблер, и я четко понимаю: вот оно, мое! Мне не нужно дополнительно как-то настраиваться, чтобы понять! Все происходит в первое же «касание» — даже еще не с процессом, а с мыслью о нем…
💡 Процесса еще нет в реальности — но я уже пошла в него всей собой, целиком. Это чем-то похоже на «отдаться своему делу»… Только обычно у людей «отдаться» — значит ограничить себя единственный процессом или человеком, например. Здесь же «отдаться» — это идти в этот путь искренне, открыто, полностью, при этом не ограничивая себя ничем, но — расширяясь, раскрываясь, разливаясь в своей бесконечности. Это так красиво…
Я как будто «беру» этот вариант реальности, эту потенциальную точку, возможность — и внутри себя даю ей место. Это звучит глубокой внутренней готовностью идти в этот процесс, его реализовывать, не отвернуться, не отказаться, не ослабеть. Как тотальная такая вера в этот путь, в себя в нем. Не предать, всегда продлевать, всегда наполнять. Хотя на момент принятия решения я еще не знаю, какой это будет путь, о чем, куда он меня приведет, это — тайна и загадка, и это тоже вкусно.
Я даю место этому новому процессу внутри себя и «могу» это сделать — потому что вместо обычного внутреннего ощущения, что мне «чего-то не хватает», мне чего-то «не достаточно» — вместо этого есть внутренняя наполненность. Такое ощущение, что выбор сделан — и у меня уже есть все, что нужно мне для дальнейшего пути. Это как будто мой «рюкзак» всегда наполнен всем, что нужно для подъема в горы 👍
✨ И вот когда происходит возможность такого внутреннего выбора — этот поток, которому ты только что дал место, он начинает внутри уже разворачиваться! Я только и успеваю ловить идеи, видеть внутренним зрением варианты развития, свои дальнейшие шаги. Это такой очень живой, динамичный процесс.
И в этом процессе я могу дать место другой фигуре — и это происходит так же очень ярко и глубоко — некий внутренний «чик», шарик вкатился в лузу, некая «очевидность», что для такого-то процесса нужен такой-то человек… По крайней мере, я это наблюдала на примере одного человека, возможно, с другими какими-то процессами что-то будет происходить иначе.
Такая возможность совершить ресурсный, полноценный выбор — и пойти в это, и реализовывать его, претворять в жизнь — это мое «счастье», мой личный восторг и трепет ❤️. Потому что раньше так никогда не было, не было никаких путей, никаких процессов, никакого развития и роста — несмотря на все мои усилия.
❖ ❖ ❖
Это мой личный опыт проживания жизни и себя в ней, который стал моим опытом только потому, что когда-то я доверилась и, поверив лозунгу GSR «Любая проблема решаема, любая цель достижима» — приобрела 1 модуль GSR для того, чтобы делать сессии себе. Это изменило мою жизнь, жизнь мужа и ребенка, а также наше совместное будущее, и продолжает менять ☀️.
