Внешняя красота лишь дополнение к красоте внутренней. Идеальное лицо и тело не гарантируют ничего. Но многие женщины все равно пристально изучают моду, хотят похудеть/накачаться. Безумие, которое происходит вокруг нас — женщины перекрывают свою внешность в погоне за красотой. Тем временем мы видим примеры неформатных женщин, которые совершили своего рода революцию. Мне очень нравятся примеры Уоллис Симпсон, ради которой Эдуард VIII отрёкся от престола. Айседора Дункан, Лиля Брик сводили с ума мужчин, при этом обладали достаточно спорной внешностью по общепринятым канонам. Да и сейчас примеров очень много — певица Граймс (подружка Илона Маска), Рианна (считается символом женственности и красоты, обладая при этом совсем не стандартной внешностью). Перечислять можно бесконечно. Уверена, у каждого из нас найдётся пример общепризнанной красотки, который удивляет лично его. Я сама в своей жизни и работе вижу очень красивых, практически совершенных женщин, но при этом в их жизни всё не так просто. И вижу женщин с внешностью попроще, но при этом у них все прекрасно.
Так что же влияет на успех. Давайте разбираться по пунктам.
- Гораздо важнее считать себя красивой даже при обычной внешности, чем быть красивой, но при этом видеть в себе одни недостатки. Здесь ключевое значение имеет любовь к себе. Если вы любуетесь собой, заботитесь, наслаждаетесь от себя, то и окружающие склонны относиться к вам соответственно. Если же вы требуете от себя совершенства, потому что иначе начинаете ненавидеть себя, то здесь ни о какой любви речи нет. Окружающие относятся к вам так же, так же замечают недостатки, им так же сложно вас принять. Важно понимать, что если вы не можете любить себя, то и другие люди не смогут, какой бы идеальной картинкой вы ни были. Проверить, любите ли вы себя на самом деле, очень просто. Посмотрите, как вы относитесь к окружающим? Склонны ли вы выискивать в людях недостатки, искать несовершенства, готовы ли вы принять неидеального человека? Возможно, вы видите красоту в каждом человеке, можете найти в людях то, чего они в сами себе не замечают? Тут работает похожая логика — к себе вы относитесь ровно так же, как к окружающим. В рамках данного пункта необходимо работать с неприятием себя, низкой самооценкой, аутоагрессией. Эти нарушения могут очень сильно мешать при построении счастливых отношений. Потому что любовь к другим начинается с себя.
- Физическая красота при этом важна. Но здесь она выступает следствием отношения к себе. Женщина, которая любит себя, не позволит себе забить на свое здоровье, на свой внешний вид. Здесь важно видеть тонкую грань — вы заботитесь о себе из фрустрации (неприятие себя, страх быть непринятой, страх по безопасности) или из любви и заботы о себе. Причем с этим пунктом не так все очевидно. Можно любить себя, но при этом бояться не соответствовать стандартам красоты. Чем красивее женщина, тем выше выживаемость её и её детей. Возможно, женщина себе нравится и в 48 размере (условно, цифра может быть абсолютно любой), но при этом существует негласное правило, что это слишком много, поэтому надо загонять себя в социальные рамки. Если вы вынуждены заботиться о себе из страха, что вас бросят, не примут, то излучать красоту, гармонию и легкость вам будет сложнее. Хотите повысить свою привлекательность, разрешите себе быть собой, разрешите себе быть несовершенной, если это вам так нравится. В рамках этого пункта важно работать со своими страхами.
- Как ни странно при создании красивой себя имеет место и страх быть красивой. В мировой истории полно примеров того, что быть красивой женщиной не всегда безопасно. Мы помним примеры, что красивых женщин в Европе сжигали как ведьм. В Азии есть племена, которые практиковали уродование своих женщин (апатани, чин) в качестве защиты от похищения. Сейчас такие риски минимальны, но при этом такой страх все еще существует. Я с огромным удивлением обнаружила такой страх и у себя. Он коварный, очень хорошо прятался. Я всегда думала, что мечтаю быть красивой, но при этом быть себе такой не разрешала. Мне почти 40 лет, но при этом я всегда очень терялась и пугалась, если со мной кто-то знакомился. Причем чем настойчивее был ухажёр, тем хуже я себя чувствовала. Это только в фильмах и книгах бойкие ухажёры выглядят привлекательно, в жизни это вызывает страх и панику. За всю свою жизнь я ни разу не познакомилась с кем-то, если инициатором знакомства была не я. После проработки нарушения, совершенно внезапно очень удачно купила себе летнюю капсулу одежды, которая удивительно мне подходит, все вещи классно сочетаются между собой. С уверенностью могу сказать, что это был самый удачный шоппинг в моей жизни. До этого я, несмотря на понимание и логику, покупала вырванные из контекста вещи, которые далеко не всегда меня украшали.
То есть теперь я выгляжу хорошо не только, когда рядом муж (с ним нестрашно), но и будто могу быть красивой и без него. Лучше начала чувствовать свой стиль, себя, появилась расслабленность.
По итогам работы с данной темой могу выделить несколько маркеров, что вы можете стать еще красивее для себя и окружающих:
- Вы считаете, что быть красивой важно. Задайте себе вопрос, почему важно, иначе что?
- Вы переживаете из-за неудачных фото, ситуаций, когда вы выглядите не на высоте.
- Вы не нравитесь себе без косметики, без одежды.
В свое время у меня были все пункты, перечисленные выше. Сейчас проработав нарушения с помощью GSR, мне стало так хорошо. Мне будто стало неважно, красивая я для кого-то или нет. Мне нравится быть красивой для себя. Как бы я не выглядела я ощущаю себя привлекательной и красивой. И мне не мешают ни 40 лет, ни наличие 4 детей, ни всегда чистая голова или наличие идеального маникюра. И это прекрасно!
