Участие в проекте-исследовании по работе с телом Дарины Аскаровой. Симптом «Паника, истощение»

Я зашла в проект после того, как прошла провал жизни и мои отношения с телом — такие, какие они были, разрушились. Мне всегда казалось, что я неплохо чувствую свое тело — я с 17 лет занималась различными практиками — телесными, даосскими, йогой. Но после провала я увидела, что мое тело мне словно чужое — я его не знаю, не слышу, а когда прислушиваюсь, мне становится страшно от того, что я его не контролирую, не понимаю, как оно устроено и как на него на самом деле влиять. Я запуталась, потерялась, потеряла ориентиры, не могла понять, кому верить относительно питания — одни говорили одно, другие — другое.

Постоянным фоном во мне звучала тревога и беспокойство относительно телесных процессов. Казалось, что обнаружится какое-то заболевание, возможно, неизлечимое, несмотря на то, что по анализам в целом все было в пределах нормы. Прослеживалась даже некоторая параноидальность: я могла рассматривать свои волосы — нет ли там седины, появившиеся капилляры и вены на ногах, ловила какие-то сигналы в разных участках тела — там кольнуло, хрустнуло, а вдруг это признак чего-то? Мое тело стало разбалансированным, нестабильным. Я не могла расслабиться и почувствовать на него опору. Это подрывало меня, не давало мне нормально спать и в целом жить.

Самый главный симптом от Дарины назывался “Паника, истощение”, о работе с которым далее пойдет речь.

Симптом был очень необычный. В процессе менялись не чувства, менялось качества наполнения моего тела, вписанность его в пространство и мой с ним контакт. Я быстро начала ощущать, как расслабляюсь, успокаиваюсь, наливаюсь силами. Контакт с реальностью, с материей стал иным — какой-то более четкий, плотный, проявленный. В перерыве я резала морковь на суп и всей собой ощущала эту морковь, некое взаимодействие наших, если можно так сказать, тел.

Я стала лучше слышать, что сейчас нужно телу. Остро стала ощущаться потребность в физической нагрузке из разряда “тело просит”. Заметила, что после сессий муж и дети стали ко мне больше льнуть. Я как будто стала сладкая, вкусная, сексуальная энергия стала немного иной, более зрелой. Сменился ритм тела — я всегда достаточно подвижна, местами суетлива, сейчас же стала более размеренной, весомой, уравновешенной. Мое мышление, восприятие стало более четким, ярким и последовательным, как будто очень качественно настроили антенны контакта с реальностью.

Одним из самых ярких и неожиданных изменений стало отсеивание лишнего — каких-то мелких порывов, импульсов, внутренней суеты. Как будто в фокус стало попадать действительно важное и основополагающее и выстроилась какая-то очень верная иерархия процессов. “Кто понял жизнь, тот не спешит” — есть такая фраза… Невозможно понять жизнь, но действительно быть в процессе того, как она через тебя идет — это очень… даже не знаю, какое слово здесь подобрать. Наверное, это очень естественно. Так и должно быть и так у людей никогда не бывает, ведь мы — где угодно, только не в реальности, не в жизни. После распаковки симптома у меня появилось вот это удивительное состояние, как будто моему телу дали право быть как некоему организму, живой субстанции. Как будто меня, вечно летающую где-то в сознании, «воткнули» в реальность.

И здесь есть любопытный момент. Я делала симптом, ощущала изменения и с каждой тенденцией его ценность становилась все выше. До этого симптомы проекта были у меня в категории “одни из”, я их не ставила в приоритет. А еще раньше Дарина мне сказала, что на самом деле мне не нужно здоровье. Я ей поверила, но внутри была убеждена, что это не так. Как же мне может быть не нужно здоровье?! Это же нужно всем. Как же я ошиблась… Развеять эту иллюзию — дорогого стоит.

Когда делала сессию, я чувствовала изменения от нее и вспоминала мое изначальное неприоритетное отношение к симптомам. Понимала, что посмотреть в тело, в здоровье, в эти симптомы, увидеть их истинную важность — это как увидеть некую правду о том, как на самом деле у тебя, признать, что всю свою жизнь ты отрицал, пренебрегал самым базовым, самым главным — своим телом. И через это — жизнью, реальностью, позволением ее чувствовать и проживать интенсивно, аутентично, честно, с доверием себе.

И это не про то, чтобы правильно питаться и сдавать анализы — я всю свою сознательную жизнь это делала. Увы, мы все это делаем на фрустрации, из головы, подвергаясь влиянию инфополей. Оказалось, что посмотреть в тело — это другое… И я не уверена, что могу это осознать и описать. Но я почувствовала это другое. Это оказалось совершенно новым опытом для меня и новым спектром ощущений. Точно могу сказать, что я больше не хочу контролировать тело, я больше не хочу быть от него так далеко, как раньше. Я ощущаю какую-то особую близость с ним… как будто прикасаешься к чему-то неведомому, к новой части самого себя… Тело как часть живого пространства реальности. Как структура, через которую протекают потоки сознания, протекает жизнь. Это ооочень необычно…

Когда я шла в проект, я рассчитывала просто, наконец, успокоиться и расслабиться. Но получила качественно новое ощущение от себя и от жизни вообще. Это гораздо больше, чем я ждала. И очень ценно!