Я работаю в формате онлайн, это позволяет проводить сессию по видеосвязи в любом удобном для вас мессенджере или приложении (whatsapp, skype, zoom, телеграм, google meet и пр.)
⠀
На первом этапе я проведу уточнение, фокусировку и углубление вашего запроса. В терминах GSR это называется «накрутка симптома».
⠀
«Симптом» — это любое состояние, которое вам неприятно или мешает, это могут быть некомфортные отношения или какой-то процесс. Это некое долговременное состояние, которое длится месяцы (или годы) и влияет на ваши выборы и действия в какой-то сфере.
⠀
Второй этап — работа с этим состоянием. В его основе лежат родовые сценарии, я их опишу и переключу в ресурс.
⠀
При этом происходят два важных процесса:
⠀
1) отменяется дефолтная программа — в похожих (на самом деле, не очень) ситуациях действовать по этому сценарию. После сессии в этой сфере можно действовать как угодно.
⠀
2) и второй момент — высвобождается ресурс, который вы можете направить в свои осознаваемые цели и процессы, то есть, вы становитесь более энергичным, самочувствие и настроение в целом улучшаются.
Как проходит GSR сессия
