Результаты и достижения в спорте обеспечиваются не только за счет физической силы и имеющихся навыков, но в значительной степени зависят от психологического состояния спортсмена. В спорте важен правильный настрой, уверенность в своих силах и умение контролировать свои эмоции.
Методика GSR помогает спортсменам проработать внутренние переживания и достигать лучших результатов: психологически восстановиться после травм или неудач, повысить концентрацию внимания, мотивацию, увеличить стрессоустойчивость, прокачать внутренние настройки. В статье проведём обзор спортивных достижений практиков и клиентов GSR.
Куратор GSR Татьяна Котлова поделилась тем, как с помощью методики спортсменка стала чемпионкой США по карате:
«Клиентка мечтала стать чемпионкой. Травма колена и операции на нем стали барьером на пути к мечте. Методикой GSR проработали подсознательное прерывание ресурсного потока. После работы клиентка отметила, что колено перестало беспокоить, она стала ощущать свободу без барьеров, позволять себе жить той жизнью, которой хочет, больше ей радуется. Она решилась поехать на соревнования, где стала чемпионкой по карате в США!».
Эксперт GSR Сергей Ежов много лет соревнуется в любительском лыжном спорте. Применив методику GSR, он получил результаты, которые ранее были для него недоступны! Он отметил, как изменился тренировочный процесс:
«С 1 модулем GSR мои тренировки стали более эффективными. Я стал лучше понимать, что мне говорит тренер и зачем нужны упражнения. Также я лучше чувствую свое состояние во время тренировок и теперь занимаюсь до тех пор, пока есть силы. Раньше я часто перенапрягался и однажды в усталом состоянии получил травму.
Интересно, что объем тренировок заметно снизился, а спортивные результаты повысились. В сезоне 2022/2023 выиграл четыре этапа и общий зачет в своей возрастной группе в Любительской Лиге.
Меня в душе немного скребло, когда кто-то хорошо едет. Проработав душевное состояние с GSR, сейчас более искренне могу полюбоваться и поучиться у других.
Самое главное достижение, что удовольствия от лыж гораздо больше. Не передать словами радость — раньше таких ощущений в теле просто не было!».
Лилия Филиппова, специалист Академии GSR, рассказала о спортсмене, который благодаря методике смог соревноваться в более высокой категории по бадминтону:
«Клиента беспокоило отсутствие прогресса на тренировках. В ходе работы оказалось, что в детстве спортсмен занимался самбо. Данная особенность мешала ему играть в бадминтон. Он подсознательно уворачивался от волана, преодолевая внутреннее сопротивление. От этого реакции были замедлены, не хватало прыгучести, терялись драгоценные миллисекунды на соревнованиях. После проработки методикой GSR борцовских состояний клиент и тренер отметили, что из «терминатора» спортсмен стал более лёгким и порхающим на корте, что является одним из условий для игры в более высокой категории!».
Таким образом, работа с внутренними состояниями с помощью методики GSR помогает спортсменам перевести свои занятия на новый качественный уровень, стать более успешными в своей карьере и получать от спорта больше удовольствия!
