Как разговаривать в отношениях, чтобы была польза для отношений

Сейчас из каждого утюга доносится, что самое важное для построения гармоничных отношений — это умение проговаривать обиды, обсуждать проблемы. Более того есть даже правила, по которым разговаривать можно максимально эффективно. Помнится, лет 15 назад, меня очень впечатлила Юлия Гиппенрейтер с разделением на

Наблюдения про «инструмент»

Как было сказано Д. Устиновым на одном из циклов занятий: «вот есть у тебя задача — забить гвоздь. Адекватным будет купить молоток, наиболее подходящий под эту задачу, простой, советский, за 500 рублей и забить гвоздь. Если молотка в наличии нет — взять

Обо мне

Меня зовут Ковалева Ольга. Я являюсь специалистом 2 модуля GSR SYSTEM, онлайн. 1 модуль GSR приобретала для себя в 2019 году, мне тогда было 49 лет, и моя жизнь потеряла смысл. Хотя внешне всё было хорошо — дом, муж, сын и тд.

Жить в ресурсе: мечта или новый квест?

Когда у человека жизнь наполнена фрустрацией (много поводов для беспокойства, фоновая тревожность, стрессы, движущей силой в основном являются процессы из «надо»), его главным желанием будет переход в жизнь на ресурсе. Этот переход может кардинально поменять и наполнить жизнь вкусами и желанными красками.

Как стать красивой без пластических операций, диет и спортзала

Внешняя красота лишь дополнение к красоте внутренней. Идеальное лицо и тело не гарантируют ничего. Но многие женщины все равно пристально изучают моду, хотят похудеть/накачаться. Безумие, которое происходит вокруг нас — женщины перекрывают свою внешность в погоне за красотой. Тем временем мы видим

Кредиты и кредитные карты

Люди попадают в зависимость от кредитов по разным причинам. Нам кажется, что причина пользование заемными деньгами – это не хватка денег. Но на самом деле причина не во внешнем проявлении (отсутствие денег), а во внутреннем состоянии. Одним из таких состояний – это

Почему люди не двигаются во что-то?

Замечали ли вы, что очень часто вместо какого-то важного действия мы вдруг находим силы сделать все, но только не важное действие? Нам нужно сделать по работе, а мы вдруг начинаем уборку дома, оттягивая важный разговор. Основная сложность для большинства людей заключается в

Внутренние ресурсы

У меня сейчас довольно насыщенная жизнь: учеба-повышение квалификации GSR, дальнейшее изучение иностранного языка, работа с клиентами и сопровождаемыми, ежедневные GSR-сессии себе, а еще — я мама). И так живут многие мои коллеги, специалисты GSR. В социуме в такой точке уже ожидался бы

/

Страх сцены: и эта проблема решаема с помощью GSR!

За помощью обратилась девушка, певица, солистка кавер-группы. Ей предстояло выступление на новой сцене: незнакомая площадка, свежий репертуар, другая команда музыкантов вызывали у девушки страх и желание отказаться от этого проекта. На встрече она поделилась, что некоторые страхи публичных выступлений преследуют ее на

/

Работа с зависимостями сессиями GSR

С помощью сессий GSR можно эффективно работать с зависимостями — любого рода. Уходят зависимости от алкоголя, курения, иногда даже от наркотиков (легких — довольно быстро). Также зависимости от работы (трудоголизм, истощение), любовные зависимости, зависимости от секса, различного рода компульсивных действий (ритуалов, нарушений