2. Я бы жил обычной жизнью, веря до конца своих дней, что когда-нибудь что-то изменится. 3. Я жил бы закрыто и «не свою». 4. Я бы жил изгоем, потому что не смог бы иначе. 5. Я никогда не решил бы проблему с
Часто в клиентских сессиях сталкивался с тенденциями, где родительские фигуры проявляют жалость по отношению к детской фигуре, или иные более ресурсные фигуры сливают свою энергию на то, чтобы поддержать менее ресурсную фигуру в его слабости… Когда мы жалеем других, мы закрываем им
В психологии есть такое понятие как треугольник Карпмана: жертва — тиран — спасатель. Это такой механизм психики, когда человек поочередно проявляет то подавленную агрессию, то уязвимость, то бессилие и невольно отыгрывает их с другими людьми или наедине с собой. В итоге, он
Я сегодня хочу поделиться чем-то очень необычным. На мой взгляд – совершенно потрясающим: путешествие во времени, в глубину себя и устройство социума в одном флаконе. Мне кажется, недостаточно слов, чтобы объять и полноценно описать тот спектр возможностей, который раскрывает перед нами GSR. Прямое познание
Работал с молодой девушкой. Запрос предъявила на тему того, что хочет известности и популярности, но к сожалению все шаги, которые она делает в этом направлении не приносят результата. Немного покрутив запрос выявили, что она достаточно долгое время записывает экспертные ролики в инстаграм
Я много работаю с людьми… уже более 3ех лет являюсь специалистом GSR и моя деятельность связана с тем, чтобы помогать разбираться людям со сложными запутанными жизненными ситуациями. Кто-то обижается на маму/папу, кто-то перекладывает ответственность на партнера, кто-то сливает свою жизнь в разные
Ещё совсем недавно я считала себя чуть ли не феей с волшебной палочкой, которая перелетает с ветки на ветку в своём сказочном лесу и создает чудеса. А ещё я всегда считала себя очень позитивным, добрым и жизнерадостным человеком, которому очень легко общаться
О том, что зона комфорта не что-то безобидное. И какой подход к этому явлению у методики GSR. Нас иногда смущает слово «комфорт». Кажется, что такое слово не может нести в себе негативный оттенок. На самом деле зона комфорта может быть деструктивной, страдающей,
Каждая GSR-сессия раскрывает в человеке что-то новое, ранее неосознаваемое, но такое желанное. Мы, по сути, сами становимся новыми, видим и раскрываем в себе те грани, которые ранее были скрыты от нас, а теперь стали видны. Мы замечаем в себе новые черты, новые
Сейчас из каждого утюга доносится, что самое важное для построения гармоничных отношений — это умение проговаривать обиды, обсуждать проблемы. Более того есть даже правила, по которым разговаривать можно максимально эффективно. Помнится, лет 15 назад, меня очень впечатлила Юлия Гиппенрейтер с разделением на
Как было сказано Д. Устиновым на одном из циклов занятий: «вот есть у тебя задача — забить гвоздь. Адекватным будет купить молоток, наиболее подходящий под эту задачу, простой, советский, за 500 рублей и забить гвоздь. Если молотка в наличии нет — взять