Данный кейс — это двухмесячная программа моего проекта как эксперта Мранга «Звезда в любимом деле с GSR».
Кейс насыщен всевозможными результатами от глубочайших работ с родовой системой клиентки.
Время реализации кейса 2 месяца. Каждый шаг и результат предъявлен во вне в виде реалити-кейса.
Описание точки входа в комплексную работу:
Нола, 36 лет. Певица, вокальный тренер, мастер в Estill Voice International.
Точка А: общая усталость, ничего не сдвигается. Много работы, невозможно разгрузить график. Денежный потолок, иногда фрустрация из-за денег. Несколько лет мечтает переехать из офиса на цокольном этаже. Творчество: «пылится» материал. Быт: сделать ремонт в квартире. Позволить себе больше. Много лет мечтает о Шри-Ланке. Отношения: после развода нет сил даже посмотреть в эту сторону. Важное: пыталась решать задачи через психотерапию. Последний сеанс затронул очень болезненную тему про проблему с мамой, которая много лет болит внутри с ощущением «все тлен».
Что сделано:
-2 диагностики
-10 встреч с сессиями
-Еженедельный анализ
-Ежедневная связь
-Предъявление реалити-кейса.
Этапы работ
1 Сессия: симптом «Осиротевшая» запрос в контексте «отношения»
Отзыв:
«Я чувствую себя хорошо , это-то и странно , что не особо скакало состояние психическое».
«Из наблюдений: не шарахаюсь мужчин, даже самых странных , проходящих мимо меня на улице и говорящих «ой, как от вас вкусно пахнет», чувствую себя в Безопасности. Сохраняется ресурсное состояние , на подъеме».
«Поменялось пищевое поведение , стала меньше есть и только то, что реально хочу. Забавно, но еда стала вкуснее».
«Охотно подписываюсь на движ , хотя обычно я нахожу 1000 причин, почему этого не надо делать. Типа, зачем куда-то ехать, если завтра все равно на работу , или зачем клеить новые обои, если это съёмная квартира. Как итог: в гости поехала, выбираю новые обои и найму чувака поклеить их».
«Странно ощущаю свой голос , пока ещё не поняла, как в эту сторону вообще занесло , но чувствую больше удовольствия от него».
«Не спорю с фолловерами, соглашаюсь, что у них есть мнение и вежливо спрашиваю, могу ли делиться скринами , они все на удивление соглашаются».
«Пришло новых людей … на новую-то энергию. Осознала , что в отзывах студентов обращение ко мне. Это я реально молодец, смогла принять это и оценить. И вот ещё забавно: я оставляю людям их проблемы и не тащу на себя. Я поддерживаю словом и сочувствием и если реально требуются действия , но нет спасателя Малибу и моя внутренняя Учительница «как жить» тоже ушла на покой. А меня хлебом не корми дай поучить всех. Ощущаю это как согласие с выбором человека, как ему жить его жизнь. Вот это прям тоже очень круто. И вполне объяснимо через изменённые сценарии в сессии».
«Я поддерживаю людей, словом и сочувствием и если реально требуются действия , но не спасателя Малибу. Я уже немного в Ахероне. Как так-то? Сессия одна была. Сижу жду «чо дальше». На терапию не ходила».
Первая диагностика + сессия
Запрос: «Есть ощущение, что я над чем-то бьюсь, а результата нет. Я увидела, что инструмент рабочий и хочу посмотреть в куда идти, как фонариком подсветить».
Продиагностированы важные точки и их взаимосвязи: Бизнес, Деньги и потолок, Тело, «Лажа», Женское и Семья, Жилье как цель.
ХР (Хорошее решение — опция диагностики) — опираться на сильную часть, учитывая тело и женское нежное и трепетное. Через фокус ХР выставлен симптом и проведена сессия GSR — «отказ». Контекст симптома про отношение к своему телу, к своей женской части и своим потребностям как женщины. Проявленность данной симптоматики в жизни — это давать отказ, безапелляционное «нет» вниманию к себе и телу. Закрытость.
Отзыв:
«Самое ценное, что я отследила, это спад моей требовательности ко всем. Например, аранжировщик не смог вовремя сделать работу, вчера позвонил и сказал мне в третий раз уже, что переносит ещё дату выдачи материала , а я сказала «хорошо, я понимаю тебя , это декабрь», и разговаривала почему -то мягко и без претензии. Это новое. Я всегда требую как от солдата выполнения задачи от человека.
«Мужчины стали больше обращать на меня внимания, предлагать помощь (побочка)».
«Отследила , что мне захотелось ещё комфортнее сделать свой график , ибо зашиваюсь и, похоже, я ещё один день в студии снесу с января , чтобы было время делать онлайн продукты».
«Ко мне пришли звезды. Какое-то время позанимались. Но чем круче была звезда, тем больше я волновалась. И сломала даже палец в день, когда ко мне пришла очень известная певица в студию мою».
«Ещё у меня важное наблюдение — захотелось любви…и не только…оживаю».
Следующий пул работ посвящен Бизнесу, Барьеру в деньгах и специальная сессия на поток Личных Денег.
Запрос: я хочу улучшить свои показатели. Сделать более комфортной работу. Получать большую отдачу и высвободить больше времени. В работе есть ощущение, что я не зарабатываю, а пытаюсь получить внимание и любовь. Значки заслуживаю с оценками. Есть ощущение, что вроде все нормально, но одновременно есть потолок в деньгах уже давно. В процессе зарабатывания денег есть ощущение бесконечной гонки и есть состояние фрустрации, не могу позволить себе купить что-то крупное, включается страх, чувствую себя небезопасно. Так же хочу сделать шаги в закрытие некоторых обязательств.
Отзыв:
«Я думаю, что ещё докатывается предпоследняя сессия. Очень на то похоже. Но вот наблюдения. Была ситуация, где на меня был направлен деструктивный посыл не первый раз, и я обычно так исхожу от возмущения и несправедливости , что аж болеть начинаю. В этот раз я повозмущалась вечером и на следующий день я вдруг поняла словно меня это вообще никак не касается. Я делаю все правильно и как хочу и никто не может мне запретить этого делать. Вышла очень спокойно и необычно из конфликтной ситуации с соседкой, удивилась своему поведению. Спокойно отказала в скидке, раньше бы дала, а тут показала ценность продукта и все, и клиентка записалась. Еще записалась студентка по новой стоимости».
«По поводу траты денег: я много подарков покупала, и у меня не было щемящего чувства. Хотя бывало раньше , когда в итоге подсчитывала сколько именно я потратила, а это всегда много».
«Интересная находка в гостях у папы: я реально отдыхаю, не бегаю, прибирая дом отца, пытаясь показать , что я такая воспитанная, могу сразу посуду помыть и все такое. Просто наслаждаюсь и на НГ я вообще ниче не готовила и мне не было стыдно».
«Отказалась от общения с человеком, у которого всегда «все тлен», потому что не хочу. И не поехала».
«Перестала испытывать чувство вины при отказе, если мне не хочется, даже обида другой стороны не прогибает, как раньше. Меня вообще перестали «прогибать» те люди, которые раньше могли».
«Жилье захотела другое, хочу прямо красивое. Это необычно позволять себе большее».
«Ко мне снова звезда записалась на курс. А я такая: «Хорошо, давайте запишем и зарегистрируемся» и восприняла это как норму».
«И мне ещё одна там писала звезда, и я тоже спокойно отреагировала, понимая, что это вообще норма с ними взаимодействовать».
«Ещё заметила вот что интересное: я работаю с тобой, а зацепляет ещё моих близких. Блин. Наверное, мне надо сразу тебе писать что происходит, а то я, типа, не замечаю так».
«И да. Я впервые заговорила о полном закрытии своей кредитной карты и открытии счета для накопления. Смотрю в бОльшую прозрачность деятельности, хочу переоформиться иначе».
«Ещё назначила 3 дня в неделю английского, так как хочу за год поднять его уровень и работать с европейцами».
«Это вообще жесть. Для меня это очень страшно и, чтоб ты понимал, я до 35 лет откладывала это. Захотела поработать с крутыми коучами из Америки как ученица, и, о Боже , я даже флиртовала в переписке».
«Перестала спорить со всеми подряд и доказывать свою компетентность».
«А еще я посчитала, чтобы понимать в цифрах, я сделала впервые сумму больше на 50% от обычной».
Это был первый месяц работы. 1 диагностика и 5 сессий на важные темы. Нола была довольна, далее она сделала небольшую паузу во встречах для наблюдений.
После чего запрос сформировался, но был достаточно «размыт»: «какая-то муть, я как делаю все, а что, зачем не понятно, как нет удовлетворения от этого, хочу прояснить увидеть».
Чтобы увидеть более полную картину, понять более глубокие взаимосвязи, я предложил продиагностировать важные темы фокусы внимания, чтобы выстроить более эффективный пул работ для решения этих задач и запросов.
Второй месяц: 1 диагностика и 5 сессий
Диагностика оказалась верным решением и показала важную картину. Образно говоря, в родовой системе клиентки словно есть два направления, или, как мы назвали Уязвимое крыло и Сильное крыло.
В перовое «крыло» попали как раз-таки «болезненные темы»: Мама, Отношения, Артист, Постоянный бег. Интересно, что тема мамы в системе клиентки была словно «огромный камень», который перекрывает огромную реку внутренних ресурсов. И, судя по диагностике, это очень сильно влияет как раз- таки на реализацию творческого потенциала. Здесь Хорошее Решение звучало как «Остановить Бег», клиентке очень отозвалось это и подняло актуальное состояние.
Во второе «крыло» попали ресурсные и уже проработанные темы. Это Бизнес, Преподавание, Деньги. Здесь Хорошее решение звучало как «Развивать идти в цели».
Благодаря Диагностике так же отсеялись второстепенные точки как маловажные, что сократило количество работ, сэкономило время и ресурсы.
Была проведена серия сессий по темам «уязвимого крыла»
1.Актуальное «Бег»
2. Тема мамы «Больно, меня нет»
3. Отношения «Я бесполезный человек»
4. Тема артист «Я тут случайная»
Отзыв:
Про маму
«Мне даже дышать стало легче, есть ощущение отделенности от мамы, в которой комфортно. Как есть и есть. Это меня не определяет. Инсайт: мне же нравилось как мама пела, я кайфовала всегда. А по диагностике я закрыта же была от ресурсов мамы…а значит, и от своего тоже…И это обман…самой себя. Ресурс мой, а как бы отказывалась«.
Про тему артиста
«Одно предложение от интернеты радио (решила не актуально и спокойно не стала выписываться)»
«Одно предложение от федерального канала (спокойно записала треки, не переделывала, не старалась, как спела, так спела и скинула, не нахожусь в ожидании ответа)».
«Начала работать с новыми аранжировщиками. Сделала 2 трека, лечу записывать в Тюмень к ним в понедельник и вторник, следом сделаю выпуск на все цифровые площадки».
«Занялась своим здоровьем(спина, массажи) на постоянной основе)».
«Изменился темп моей речи, и раздражительность снизилась в целом (больше после крайней сессии)».
По песням
«Во-первых, хочу отметить своё состояние, так как для меня это не было событием, на которое я возлагаю все надежды и трясусь над всем! Просто иду на запись. Да, это важно, да, я хочу хороший результат, и это новый опыт с другими людьми. Замечательно».
«Когда я встала в кабинку, у меня не было страха лажать, как -то не так спеть или ещё чего.. Я просто открыла рот, а оно поётся. Пилять. Само».
«Конечно, я репетировала за неделю до поездки, но три раза и без фанатизма. Я пела и мне нравился мой звук, а в тот редкий момент, когда тембрально не нравилось — я просила давай сразу исправим. Все. Я кайфую. Звукарь кайфует. Все на расслабоне. Я записала целиком каждую песню со всеми бековыми пачками за 1.5 часа. Карл! 1.5 часа!»
«Из интересного: раньше всегда я считала, что я должна погружаться в смысл песни и оттуда как выдавить боль или радость, или о чем там ещё написана песня. В этот раз нет. Я открываю рот — состояние передаётся. Но не «пожалейте меня», а просто состояние «так было, такое вот дело».
«Такого количества беков как в этот раз у меня никогда не было, и я, честно говоря, не профи в них. Ну то есть схожу партии, не шарашу и не пою их на раз-два. Но не в этот раз. Я писала все с 1-2 дублей, и я не поняла, как так получилось».
«Я чувствовала, как людям по кайфу со мной работать и как их штырит от моей музыки и моего состояния».
Дальше в системе GSR появилась возможность и Нола пошла на ознакомление первому модулю GSR. Вдохновившись результатом наших с ней работ, она смогла довериться и сделал этот шаг. Этот шаг подсветил очень серьезную точку перехода и барьер, который отразился даже на психосоматике в виде боли в спине.
Была проведена работа на это состояние «Барьер на движение дальше».
Отзыв:
«Стало очень спокойно не переживаю на счет учебы у Веры, во время сессии стало отпускать в теле. Не так тянет.Очень устойчиво и спокойно на счет бизнеса».
«Так. Про обучение: на следующий же день я смогла обучаться легко , погружаться с удовольствием в GSR, воспринимала Веру спокойно и с благодарностью, сделала сама сессию, на следующий день тоже, и потом ещё, и потом ещё. Я читаю тенденции и что в них. Я не знала, что это что-то необычное в данном случае. Не ставлю под сомнение свои способности. Вижу цель в обучении, имею план взять сопровождение у тебя и нырнуть глубже в GSR. Есть ощущение, что это станет моей большой частью жизни».
«Боль в спине. После 1 сессии когда я ехала с аэропорта не помню, чо было. Вроде, стало чуть лучше, но я поехала-таки к другому доктору и все назначения слушала внимательно и выполняла. После 2 сессии (которую с делала с тобой в поле ), вновь нахлынувшая боль, которая, типа, уже уходила, практически исчезла. Сейчас чувствую, что ещё есть маленько, но, по факту, резко ушёл самый сильный мышечный зажим левой лопатки. Эта сессия была какая-то заряженная. Жить охота. Радоваться охота. Как-то все внутри как бабочки, поглядываю в сторону островов уже».
«Ещё вот. Про обучение когда был барьер, я словно силу почувствовала в себе. Ну то есть я всегда на обучении такая «маленькая, а сейчас я ценная».
Уже на Шри-Ланке с учетом геополитической ситуации.
«Я стабильно ок. Иногда прибываю в состоянии «ничего». Это прикольно. Никаких качелей».
«Удивительно, что в столь ужасной ситуации я чувствую свою силу, замерла на пару -тройку дней и снова в бою, делаю дела, записываются люди, обдумываю курс новый. В чужой стране разговариваю на английском, не боюсь ошибок или что меня не поймут, делаю все, как могу , все всё понимают и мне легко, словно где бы я не была,я на своём месте».
«Утвердилась в собственной стойкости и взрослости».
«Нашла, учуяла один барьер по масштабизации. Сегодня конкретно. Зато четко осознала как не хочу делать себе имя и как хочу, с барьером разберусь, сделаю сессию, посмотрю, что там за такое чувство».
«Нет желания бежать . Вообще».
«Упиваюсь иногда своей даже в какой-то мере статикой»
Общие и дополнительные результаты:
-Осознала свою ценность как преподавателя и профессионала, доход вырос на 50% при меньшей загруженности
-Поменяла офис на просторный, светлый и в центре
-Повысила стоимость услуг
-Пришли заниматься селебрити
-Организовала комфортный график работы, освободила время для создания он-лайн продуктов
-Запустила два он-лайн продукта
-Обрела опору и устойчивость, предъявила свой реалити-кейс в сторисах и итоговом прямом эфире
-Перестала испытывать стыд от чьих-то неоправданных ожиданий
-Ушло в ремиссию хроническое заболевание, которое было с 11 лет
-Сделан ремонт в квартире со сменой мебели
-Сделала крупные покупки: гаджет, путевка на Шри-Ланку
-Плотно занялась здоровьем, перестала откладывать и забивать
-Записала два своих авторских трека, выпустила на всех площадках
-Освоила 1 модуль GSR, сделала самостоятельно несколько сессий
-Смотрит в экспертное сопровождении и движение дальше.
Выводы и инсайты
В очередной раз инструменты GSR показали эффективность, скорость результатов. Диагностический инструмент и хорошее решение позволяют сократить путь в нужные результаты. В этом кейсе я научился видеть неочевидное, научился вести человека из клиента в практика GSR. Возможно, далее и в сопровождаемого, что открывает просто бесконечные перспективы развития для клиентки. Ранговым переходом считаю переход из клиента в устойчивого практика за столь короткий период. Ранговые шаги совершены в каждой из проработанных сфер. Общее качество и насыщенность жизни увеличилась. Далее, при желании Нолы, продолжим путь движения в цели, по пути решая нужные задачи.
