За помощью обратилась девушка, певица, солистка кавер-группы. Ей предстояло выступление на новой сцене: незнакомая площадка, свежий репертуар, другая команда музыкантов вызывали у девушки страх и желание отказаться от этого проекта. На встрече она поделилась, что некоторые страхи публичных выступлений преследуют ее на
За время своей работы GSR-специалистом (более 4х лет), в своей практике я встречалась со многими медицинскими диагнозами у своих клиентов. Опорно-двигательный аппарат, травмы, моче-половая система и интимные проблемы, запоры, расстройства пищевого поведения (анорексия и булимия), проблемы внутренних органов (помню, даже однажды камень из почки
Задумывались ли вы о том, что в процессе человеческого сна есть две составляющие: то, как отдыхает наше тело и то, что происходит в нашей психике в это время. Сколько часов сна необходимо нашему телу, чтобы восстановиться, и сколько часов «добавляет» наша психика, в
Сегодня мне позвонил старший сын и поделился, что съездил на день открытых дверей, который проводился в одном из Новосибирских Университетов. Он поехал не за компанию с кем-то, поехал сам, один. Сын выбрал два факультета, которые его заинтересовали, познакомился с зав кафедрой одного
Эта девушка впервые обратилась за сессией GSR около года назад: она была одинока и мечтала встретить своего мужчину. Мы провели сессию, которая была основана на тенденциях подорванной безопасности, которую девушка и хотела скомпенсировать, встретив мужчину для отношений. После той работы клиентка действительно отметила, что
Одна из частых проблем, с которой обращаются за помощью родители, — это та, что дети в семье не дружны между собой. Например, делят игрушки, отбирают что-то друг у друга, вплоть до того, что дерутся. Родители пробуют разные способы решения этой ситуации, которые
Недавно я была участницей интернациональной дискуссии на тему о сопереживании чувств других людей… Испанская profesora делится, что ее ученики нередко рассказывают ей непростые житейские ситуации. Она старается не слишком глубоко вникать, но понимает, что в итоге это все равно сильно омрачает ее
”Внутренний ребенок” — это очень популярный психологический концепт в современном обществе. Многие методики, практики и формы работы с психикой человека фиксируют внимание на нашем «внутреннем ребенке», предлагают услышать, понять, что ему важно и что он хочет, и позволить ему это получить… Это
В социуме довольно популярна психологическая модель, известная как «колесо баланса». Слышали? Пробовали заполнять такое «колесо»? Рисуем круг, делим его на равные сегменты. Один — семья, второй — работа, третий — хобби, четвёртый — друзья, пятый — здоровье и т д. Следующим шагом
После сессии GSR клиенты часто спрашивают — и что дальше? Нужно ли выполнять какие-либо упражнения, практики, задания? Ничего этого не требуется. Методика GSR трансформационная. Это значит, что уже в течение самой сессии происходит глубокое изменение в психике человека именно в зоне его запроса, с