Про контакт с собой и своим внутренним миром для улучшения своей жизни…

Интересно, что когда люди начинают знакомиться с методикой GSR, они зачатую настолько не находятся в контакте с самим собой, что им непросто хоть как-то обозначить для себя же самого свои чувства. По крайней мере, я была такой. Я плохо соображала, что значит

Зачем работать с «хорошими» чувствами: наблюдения на примере детско-родительских отношений

Делала GSR-сессию женщине, маме мальчиков. Ситуация следующая: маме хочется видеть, как из сына растет «настоящий мужчина», но ребенок периодически просит маминого участия и защиты в играх со сверстниками. Маме же кажется , что в такие моменты он «как девочка», и это вызывает

Стеснение из-за невысокого роста

На сессию пришла девушка, которую очень смущал ее невысокий рост. Она сначала с раздражением рассказывала о том, как люди часто бывают нетактичны: таксист «пошутит», предложив сесть в детское кресло, знакомая спросит, не сложно ли на таких каблуках ходить, коллега порекомендует обратиться к

О сложностях материнства

Я очень часто замечаю, как мамы с болью пишут о своих сложностях материнства, о своей хронической усталости, о невозможности “жить для себя”, о бесконечности проблем и задач, связанных с детьми и, зачастую, об отсутствии поддержки, которая так необходима любой маме… Материнство действительно

Шопоголизм — слышали вы о нем?

А об онлайн-шопоголизме? Непреодолимая тяга к покупкам, с точки зрения внутренних процессов психики, ничем не отличается от других видов зависимостей — курения, алкоголизма, неконтролируемого поглощения сладостей… У каждого зависимого свой «наркотик», у шопоголика это — новые покупки… За помощью обратилась женщина, многодетная

//

Кейс: «Как улучшить свои показатели в спорте с помощью GSR»

Работала с мужчиной: он бизнесмен, но в качестве хобби занимается спортом и принимает участие в региональных соревнованиях. Его максимальный результат — шестое место. А ему бы очень хотелось оказаться в призерах. Но, казалось бы, объективные факторы- бизнес и семья (он многодетный отец)

Страх мужчин: как решить эту проблему с помощью GSR

17-летняя девушка обратилась за помощью по поводу своего страха относительно мужского пола: ей было тревожно не только заходить в лифт с незнакомым мужчиной, но также и любое общение со своими сверстниками, одноклассниками доставляло дискомфорт, вызывая стеснение и желание поскорее ретироваться. Согласно методике

Различия между принятием и попустительством

Одна из моих клиенток, мама двух детей, спросила меня: в чем разница между попустительством и принятием своего ребенка таким, какой он есть? Мне показалось, что это хороший вопрос… Поделюсь, как я это понимаю, не претендуя на истину. Попустительство — это процесс, который

Как с помощью GSR решить проблему тяги к сладкому?

Клиент- мужчина с неудержимой тягой к сладкому. Понимал, что столько сладкого есть неполезно, но, зачастую, просто не мог остановиться. С ним частенько случалось съесть торт вместо обеда и поужинать несколькими порциями мороженого. Мы провели GSR-сессию на симптом о «вкусности сладенького». В первой

Какие изменения происходят после GSR-сессии?

Эта женщина пришла на сессию в подавленном состоянии, поделилась, что несмотря на собственный успешный творческий бизнес, она устала от того, что происходит в ее жизни. Постоянные ссоры с мужем, который не зарабатывает, желание развестись, усталость от работы, потеря вдохновения — в целом,