У вас бывает, что вы обижаетесь? Думаю, каждый человек знаком с этим состоянием и знает, что когда он обижается, хочется обвинить другого человека.
«Он виноват, что у меня испортилось настроение», «она не подумала про меня», «он забыл позвонить», «он не выплатил премию» и другие многочисленные варианты обиды, и переноса ответственности. Люди демонстрируют или скрывают свои обиды. Они в них находятся часами-годами, проживают это состояние и считают, что обидчик должен извинится, потому что это он виноват.
Когда обида захлестнула, человек не смотрит в себя, более того он считает, что его состояние вполне оправдано и он прав. Он может привести весомые аргументы и доказать, что он белый и пушистый, а виноват другой человек.
В мелких обидах, человек ещё как-то может перешагнуть через себя и признать, что он был не прав и выровнять ситуацию. Но, когда обида касается каких-то важных моментов, то человек может очень долго обижаться, требовать внимание к себе, не принимать другого человека и ситуацию. Человек будет желать, что-бы ситуацию разрулил тот, кто виноват.
Человеком в этот момент управляют состояния. Он слаб и не может управлять собой в ситуации, когда стало больно и обидно. Он начинает чувствовать гамму чувств: боль, непринятие, злость, закрытость и другие чувства, которые он даже не осознаёт. Это всё влияет на человека и он не может ничего с этим сделать. Более того, если сказать человеку в этот момент, давай сделаем GSR-сессию и тебя отпустит, уйдёт боль и перестанешь обижаться. Человек может сказать, что не хочет делать сессию, потому что он считает свою обиду правильной. Он готов тратить своё время на проживания этих чувств, но только не меняться самому в ситуации и желать, чтобы изменился другой человек.
Это проблема человека. Хочет он менять её или нет. Но, это его проблема, а не другого человека. Самое верное решение этой проблемы — это посмотреть в себя и признать свою проблему. Это поможет человеку развернуться к тому, чтобы взять ответственность за своё состояние и сделать GSR-сессию. Этот шаг позволит ему начать брать ответственность за ситуацию и после сессии он сможет разрешить её с другим человеком в лучшую для них обоих сторону.
GSR — это про ответственность.
