Вот уже несколько лет я работаю с собой и клиентами методом GSR. Расскажу о том, что такое GSR и как это меняет жизнь человека.
Методика GSR (глубинная система развития) была создана сибирским математиком и программистом, исследователем человеческого сознания — Дмитрием Устиновым. Это авторская революционная методика, которая существует 7 лет, зарегистрирована в официальном реестре образовательных программ и дает лицензии специалистам GSR по работе с другими людьми. На данный момент существует более 2000 практиков GSR во всем мире, около 400 специалистов, 160 экспертов и 40 кураторов. Я сама являюсь практиком, специалистом, экспертом и куратором системы GSR.
В чем заключается методика? Все, что происходит с человеком, чаще всего имеет корни в его внутреннем мире. Бывают, конечно, объективные обстоятельства, почему у человека жизнь складывается тем или иным образом, но чаще всего все, что происходит с человеком, — это результат сознательных и бессознательных паттернов его внутреннего мира, на основании которых выстраиваются его выборы тех или иных обстоятельств и вся жизнь.
Как человек реагирует на окружающую среду? У него есть его реакции и эмоции (физические импульсы, реакции тела). Есть мысли и осознавания — информация, которую он получил от социума и других людей. И есть более глубокие программы и ресурсы, которые управляют и импульсами тела, и информацией, которой человек выбирает или не выбирает следовать. Это уровень чувств.
Сессия GSR работает с уровнем чувств и состояний человека. Меняются чувства и состояния, меняется и восприятие — информация, меняется и поведение человека (его реакция на реальность). Если нам внутри плохо, то мы будем подбирать информацию об устройстве внешнего мира под это «плохо», и реагировать мы будем соответственно, упуская те возможности в этом мире, которые не вписываются в наше «плохо». И так — во всем.
Как происходит сессия GSR? У человека есть внутренний мир и огромное количество внутренних конфликтов и сценариев. Мы можем их замечать, можем не замечать, но они всецело управляют нами. Все эти паттерны чаще всего являются не следствием биографического опыта, а имеют более глубокие причины — наследуются человеком от его семьи (рода).
Как это происходит? У каждого человека есть мама и папа. Он может их знать, может не знать, но они точно есть. У них тоже есть мама и папа. У тех тоже есть мама и папа. Так устроена родовая система человека. Ее корни прослеживаются на много веков назад. И каждый человек — это наследие огромного родового опыта его семьи, его предков.
Мы можем увидеть в реальности, если проанализируем свою жизнь, что часто мы наследуем сценарии родителей, дедушек и бабушек, — повторяем и пытаемся допрожить то, что не удалось прожить им. Кто-то не смог что-то сделать, и мы пытаемся это сделать за наших мам и пап, бабушек и дедушек. Кто-то с чем-то не справился и отказался от возможности, в итоге мы даже и не пытаемся туда пойти, для нас это ощущается невозможным. Либо мы бьемся всю жизнь, пытаясь разрешить задачи родителей (потом оказывается, что мы всю жизнь занимались не тем и не успели пожить для себя).
Иногда мы прямо следуем по их следам. Иногда живем (пытаемся жить) вопреки им. Не быть, например, такими, как они. Но в любом случае человек либо плывет по течению (живет, как родители), либо борется с собой (с ними, то есть, со своими же собственными внутренними частями — мамой и папой).
В роду происходили разные события, иногда их корень (исток, причина) находится не в родителях, а в дедушках и бабушках, или их родителях, или еще дальше. Женщина или мужчина не могут создать семью или разрешить какую-то задачу, потому что кто-то очень давно не смог справиться со сложной ситуацией и закрыл себе эту возможность и это передалось как стратегия выживания из поколения в поколение.
Кто-то в роду был посильнее и смог справиться с этой стратегией, кто-то — нет (например, нельзя быть близким с кем-то — потеряешь на войне или от болезни, лучше и не начинать, либо сбегать из отношений, нельзя иметь больше денег — убьют или отберут, нельзя быть успешным — это вызовет зависть и испортит отношения с окружением, либо тоже убьют). Эти стратегии выживания наследуются каждым человеком и бессознательно проигрываются в различных ситуациях. У кого-то есть паттерн — во время опасности бежать вперед и нападать, у кого-то — наоборот, прятаться. И все это потому, что кто-то благодаря этому смог выжить и приспособиться к той реальности, которая была тогда.
Таких сценариев в нашем сознании бесконечное множество. Кто-то в роду потерял ребенка, и мы все время боимся за своего ребенка, и этим переживанием перекрываем ему возможность быть свободным и самостоятельным, бессознательно удерживаем его при себе, в безопасности. Кто-то не справился со сложной проблемой — например, его волю сломили и не дали ему действовать свободно, и тогда его потомок много лет спустя подстраивается и старается быть удобным для всех, потому что это дает возможность спастись.
Если программа поверхностная, человек может себя переломить и действовать иначе. Если программа очень глубокая, сильная, то человек может потратить всю жизнь, пытаясь с ней справиться. И в конце концов просто приспособится — я такой. Я чего-то не могу, мне это не дано. И так далее.
Сессия GSR работает с этими глубокими подсознательными сценариями и разрешает их. Схема сессии работает таким образом, что находится симптом — то, что беспокоит или мешает, раскладывается на сценарии-паттерны, к каждому сценарию находится причина (исток, бессознательный корень этого поведения), все это символически разрешается в поле — делается что-то вроде уборки подсознания, когда все раскладывается по своим местам. И подсознание человека понимает, что можно действовать иначе. Этот сценарий разрешается и уходит навсегда. И следующий сценарий. Много сценариев уходит в процессе сессии. Высвобождается ресурс, который перекрывался этими сценариями. Например, кто-то кого-то потерял, уходит этот сценарий, и высвобождается поток любви, способность быть с кем-то в близких отношениях без страха потерять.
Так в сессии разрешается огромное количество внутренних конфликтов, и человек ощущает освобождение энергии, которая раньше тратилась на проигрывание этих внутренних паттернов. И человек может действовать иначе, легко и свободно во всех областях жизни, в которых он проигрывал эти сценарии.
Каждая сессия высвобождает внутренний ресурс и внутренние возможности человека. Человек может поступать совсем иначе, у него появляется выбор действовать так, как хочется ему.
Как происходит сессия GSR? Есть 2 возможности- обучиться самому делать себе сессии и делать их себе самому сколько угодно (всем доступный 1 модуль GSR, с видео-уроками, статьями и кураторами системы GSR, которые проводят бесплатное ознакомление с методикой 2 раза в месяц), либо обратиться к специалисту GSR, который видит глубже и может решить более глубокие задачи.
Клиент приходит к специалисту GSR со своей проблемой (задачей или целью). Сессия происходит лично, в кабинете специалиста, либо онлайн (что удобнее и экономит время, позволяя работать с собой с любым специалистом из любой точки мира).
Специалист беседует с клиентом и задает ему вопросы, чтобы увидеть, в чем корень истинного запроса клиента. Потому что бывает, что клиент приходит с одним запросом, но его более глубинный запрос находится в несколько иной, хотя и связанной области. Например, под запросом «хочу больше денег» — на самом деле может быть «хочу отношений и детей». Либо «боюсь чего-то», а на самом деле здесь есть заблокированный ресурс новых возможностей и роста в карьере или новых задачах.
Запрос «хочу купить квартиру» — может скрывать под собой желание «безопасности» или «желание семьи», или желание «реализации себя в этом мире», а то и вовсе инвестиционный ресурс, либо компенсацию — «хочу спрятаться от этого мира и от всех в своем уголке». У разных клиентов — могут быть совершенно разные задачи и стратегии под одним запросом.
В результате беседы специалист выставляет симптом (якорит бессознательный паттерн на листик). В сессии GSR используются простые листки бумаги — которые позволяют разложить на полу различные сценарии и символическим образом разрешить их в присутствии клиента. Подсознание клиента считывает листки бумаги как фигуры, которые находятся в конфликте друг с другом (то есть одна часть его подсознания борется с другой частью, либо проигрывает еще какой-то паттерн, как разрыв связи или уход, отказ от взаимодействия). Этот же сценарий проигрывается не только внутри клиента, но и снаружи (с его родителями, детьми, партнерами, коллегами, деньгами, то есть любым триггером во вне, на который этот сценарий запускается).
Специалист GSR озвучивает клиенту найденный и снятый симптом — про что это, как он влияет на клиента. Далее специалист делает сессию в присутствии клиента (онлайн или оффлайн) — раскладывает листики (подсознательные фигуры в поле), озвучивает, как эти фигуры взаимодействуют друг с другом, далее находит исток (причину этого сценария) — то есть человека в роду, который когда-то не смог справиться с реальной ситуацией и сломался. Специалист находит этот исток — слом (важно понимать, что это не кто-то внешний, это подсознательная точка слома у клиента) и отдает туда энергию (то есть символически разрешает эту ситуацию слома для клиента). Сознание клиента осознает, что эту ситуацию можно было разрешить (справиться с ней) и разрешает. Сценарий разрешается и уходит. Слом (ресурс) восстанавливается и начинает разворачиваться в системе клиента свободно.
Например, кто-то хотел рисовать. У него был на это ресурс. Но на этом ресурсе может быть много сломов — нельзя заниматься ерундой, надо делать то, что полезно, либо, что у тебя не получится, либо страх неудачи, то есть, на ресурсе «рисования» может быть много таких сломов. Все эти сломы восстанавливаются, и система клиента понимает, что может действовать свободно — можно рисовать, можно предъявлять себя, можно быть несовершенным и расти, можно проявлять себя свободно и творчески, можно даже зарабатывать на этом ресурсе деньги.
После проработки сессией этого ресурса человек начинает действовать свободно и делать так, как ему хочется. Двигаясь по этому ресурсу, человек может со временем вырасти — то есть сначала он начинает рисовать, потом обучается дизайну и начинает делать что-то новое, создает дизайн одежды, свой бизнес и так далее. То есть, высвобожденный от блокировки ресурс разворачивается всю жизнь человека. Более того, эти паттерны начинают меняться и в других ситуациях — то есть, можно будет проявлять себя свободно не только в рисовании, но и, например, в общении с коллегами по работе, без страха осуждения или критики и во многих других ситуациях.
Так, в сессии GSR мы освобождаем подсознание от многих сломов-нарушений, которые достались нам от семьи как способы адаптации к реальности. То, что прорабатывается сессией GSR, уходит навсегда и у человека, и у его детей. Высвобождается ресурс, система ресурсов.
Чем больше человек делает себе сессий, тем больше он становится ресурсным, свободным в своих действиях и проявлениях, поступает так, как важно ему и растет в тех сферах, которые ему важны. Каждая сессия самодостаточна и дает результат. Серия работ позволяет полностью трансформировать важную для себя сферу жизни и даже всю жизнь.
Важно понимать, что мы не работаем с внешними людьми либо родом человека, мы работаем с его восприятием подсознательных паттернов, которые ему достались от его семьи, рода. То есть, вся работа происходит с внутренним миром человека.
Но если во внутреннем мире человека все происходит легко и свободно — то так же он будет действовать и в реальности.
Если нет страхов, нет барьеров, нет внутренних конфликтов, то человек может вести себя в ситуации свободно и легко, и это дает ему новые возможности адаптации, роста, развития себя в любой области.
Там, где человек раньше тратил огромное количество ресурса, чтобы пройти дальше, либо отказывался от своего желания, он сможет сделать новый шаг, продвинуться дальше, сделать то, что раньше казалось невозможным.
И границы своего невозможного можно двигать, становясь все более сильными, ресурсными, живыми, любящими и счастливыми.
Сессия GSR позволяет освободиться от ограничивающих шаблонов, сломов, страхов и конфликтов, и двигаться в те сферы, которые раньше не получались. Также сессия GSR позволяет улучшать то, что есть, то, что хорошо получается у человека, делая его в этой сфере еще более успешным.
Одна сессия GSR замещает годы работы с собой, результат разворачивается всю жизнь (как в примере с рисованием), и чем глубже специалист и проведенная работа, тем более глубокие сценарии уходят и открываются истинные ресурсы и возможности для человека, о которых он порой даже и не подозревал.
Сессия GSR — это наиболее выгодное вложение в себя, в свою жизнь, в свою реализацию в этом мире, в своих родных и близких. Потому что чем больше человек работает с собой, тем более он становится адекватным и счастливым и тем более здоровыми и счастливыми становятся его отношения с другими людьми, с самим собой и тем более интересные возможности открываются для него в этом мире — то, каким он может стать, как реализовать себя.
