Попробовал описать изменения после ранг СЧ#.
Ощущение, что любая работа в GSR добавляет встречи с собой. Сводит какие-то поломанные мостики, вкуса опоры и разного разного.
Большое спасибо Ольге де Бенуа за сессию/путешествие. Ощущение, что стало лучше то, что не могло стать лучше. Как будто бы снова открыл себе GSR.
***
Хочу постараться зафиксировать результаты работ. Очень сложно подступиться, потому что вообще ощущение специфическое особенное и довольно прикольное. Очень напоминает работу по «Чистому ресурсу» по широте и ценности — когда есть возможность встретить важную часть себя и пробовать её воплощать.
Какие метафоры приходят
Метафора 1
Ощущение, будто бы в мире, где я жил, как-то тускло. Ощущение, будто аэропорты закрываются… Поезда ездят… но не часто… и кажется, что все реже и реже… с перебоями. Или просто грязные…
Кажется, что в мире, где я жил, трудно найти себе место… Как попасть туда, куда хочу? Каким поездом, каким авиаперелётом?… Смотрю и не вижу таких путёвок…
А вы хотите — а таких билетов нет,… и, видимо, не будет… а жизнь идёт… и ощущение какого-то тупика, болота, которое приходится обустраивать… а там все куда-то скатывается… Скатывается в какую-то не определённость… тесноту…
А теперь построили аэропорт…
Новая сессия — построили второй аэропорт.
Другая сессия — ещё один с дальними перелётами… И уже неважно, куда летать.
Новая сессия — и уже ощущение, что эффективность это не «летать куда-нибудь»… а лететь туда, куда важно… туда, где сказочно красиво.
Ещё одна сессия -и кажется, что вам хорошо там, где вы сейчас. Как будто бы маршруты можно перестраивать на ходу, на лету в прыжке кувырком бегом в полёте… это свобода. Свобода от бессмысленности и ощущения, что… город забыт. Это про соединённость с чем-то важным в себе… про стыковку каких-то ценных частей себя…
Т.е. самолёты были всегда, но взлётные полосы слишком короткие. Вроде бы шанс есть — но «как-то не идёт…». И таких вот… обломов/провалов может быть много… самых разных… так примерно и звучат…
Как будто бы внешняя среда становится более подходящей для ресурса… более упругой, точной чёткой…
Внешне это выглядит:
- стал больше рисовать;
- легче нахожу вдохновение, когда играю на фортепиано;
- чаще шучу и проще выражаю свои мысли в юморе и актёрстве;
- легче находить общий язык с людьми;
- проще договариваться о встречах, меньше сомнений «в этот день или в другой и т.д.»;
- больше чёткости и меньше страхов;
- легче погружаюсь в свои мысли и не отвлекаюсь на коллективные процессы вокруг себя «ну да там кто-то торопится… но я сейчас не тороплюсь и медленно размышляю о своём важном/иду куда-то/читаю что-то и т д». Как будто бы самолёт летит — и он не будет спускаться, чтобы «посмотреть рекламу…».
Метафора 2
Ощущение, что поменяли среду, где я живу… условно… на более благоприятную.
Условно, жил в засухе, где нужно добывать себе воду… а теперь много воды, и сам дефицит пропал, ушёл на задний план.
Больше сил в теле — как воли к жизни больше… свежесть.
Жил в дефиците и невозможности восстановить какие-то провальные части души/психики — а теперь ощущение, будто бы внутри была треснутая глина… и тут хоп. И глина стала мягкой… могу замазать трещины… которые давно высохли… пересохли. И я могу мягко наполнить посмотреть и попробовать залечить раненую часть себя…
Как будто бы появился доступ к таким областям себя, до которых я не мог дотянуться… никак… это как ощущать себя прозрачным стеклом… ну в каком-то смысле.
Только это стекло мягкое и трещины можно замазать этим же живым стеклом… звучит как-то бредово, но как есть.
Внешне это выглядит:
- больше открываюсь другим людям, родным друзьям. Открываюсь больше ученикам в школе;
- больше интереса к жизни и разным характерам;
- проще делать сессии себе;
- больше открытости разным процессам в себе и тому, что происходит с людьми вокруг меня;
- неожиданно вспомнил всех, в кого я влюблялся — довольно ранимо. Что-то отпустил.
Метафора 3
Внутри ведь у каждого есть ощущение, что я мог бы… хотел бы…?
До сессий состояние, будто бы есть билет на самолёт. Вот билет на руках, чемодан собран.
Подхожу к стойке регистрации — а полёт отменён. Вы такие сидите… и думаете: «ок… ну ок… Билет же у меня есть. Не может быть такого что это ошибка, надо просто подождать…».
Потом надоедает ждать…
Вы достаёте второй билет .
И снова та же история… самолёта нет. Стойка регистрации есть, и, вроде бы, номер рейса есть… но увы…
И таких билетов на руках может быть очень много… импульс есть… дальше он никуда не проходит.
Есть импульс жить — а почему-то… не живётся… Есть импульс вкуса, но… почему-то вкус не достигается.
После сессий:
как будто бы для каждого билета свой рейс, траектория. Есть импульс, и он находит выход.
Этот процесс создает ощущение большего вкуса жизни. Появляется больше воли к жизни. Даже если что-то болит… есть больше сил… как больше траекторий, по которым я могу наполниться, исцелиться… получить импульс мотивацию… опору… опору на какие то новые траектории в себе. Новые реки.
Внешне выглядит так:
- иногда начинаю залипать. Есть свободный ресурс, хочу — но не всегда понимаю, про что это «хочу»… Как импульс есть… а куда его выразить не понимаю даже сразу;
- чаще и легче переключаюсь в коллективе в общении на разных людей;
- больше интереса к жизни. Тоже иногда не понимаю, что именно интересно, начинаю тупить… сложно сразу понять, в чем именно этот интерес.
Метафора 4
Как будто бы если представить себя как рояль, с натянутыми струнами… часть струн лопнуло — не звучат. А потом их натянули… и зазвучали какие-то другие части меня. И ощущаю тогда себя полнее… более цельно… более широко. День тот же… и ощущение, что звучит он по-другому.
В чем выражается:
- как будто бы стало не так важно, что делают вокруг… но и встреча с собой тоже какая-то забавная… не сразу понимаю, что хочу;
- ощущается как «хочу всё и сразу». Даже неясно, с чего начать;
- этот процесс добавил ориентацию на то, чтобы смотреть в то, что я хочу. Что мне важно. Если я звучу плоско — то мне неважно, что я делаю. А если я проживаю себя более вкусно и цельно… то хочется чаще прислушиваться к себе.
Особое
- Возможность двигаться и жить себя. Словно ушло ощущение конечности процессов. Больше хочется чего-нибудь новенького. Это внутреннее ощущение будто бы… раньше надо было менять транспорт… сначала на самолёте, потом на поезде, потом на корабле… потом с личным годом на автомобиле… А потом внутри большая цельность, как будто бы можно… ну как-то иррационально… просто сесть на «одну дорогу» и добраться без пересадок… Как будто бы внутри ушла лояльность выбирать путёвки… скажем, с большим количеством пересадок. Это как большая открытость жизни, легкости простоте доброте… можно как-то проще… быстрее. Это большая открытость новому.
- Появилось яркое ощущение, что можно как-то по-другому. Как-то проще. Как это проще? Как это по-другому? Не знаю… Может, это вместо сухого ответа на вопрос: «как дела?» отправить 10 минут голосового сообщения… как вариант.
- Всё стало как-то ярче. Густота и вкус… Больше фокуса на сделать «именно важное». Например, я играю музыку — и она кажется очень яркой. Рисую картину — кажется, что идеи как-то сами идут одна за другой. Общаюсь с кем-то и выискиваю ценность и качество в общении. Ищу большей подлинности, просто «потому что мы уже общаемся». В сравнении с удовольствием от тишины с собой — в разговоре должно уж тогда быть прямо что-то ценное для меня. И я стараюсь со своей стороны вытянуть разговор на этот «уровень подлинности». Иду от дома в магазин — и уже послушал сонату Брамса… подумал о друзьях о погоде, о семье и том, что я чувствую… как я это чувствую, с чем это связано. А всегда ли это чувство было связано именно с этим событием …и т д… Пришёл в магазин. На обратном пути снова какие-то мысли идеи… даже если эти просто перебор состояний — это вкусно.
- В школе получается брать новые задачи. Пробовать себя в новых областях. Получается предлагать/научить ребят тому, чему я раньше не мог научить.
- Ушел какой-то невыносимый серый фон. Как лояльность в бесцельности. Это серый фон… когда иногда невыносимо и неясно, чем себя занять. Все достало, все невкусно. (Да, был такой процесс). Можно назвать это меланхолией, наверное. А теперь, как будто бы появились новые краски в каждом дне… и это… да… Это как будто бы поменяли не паруса у корабля, а сам ветер вдруг стал дуть в другую сторону… Как будто бы был туман… а появились краски заката (это при том, что мне казалось, что все краски, которые были, я уже попробовал).
В целом
Ощущение, что открылся целый горизонт проживания и встречи с собой. Это очень масштабно, необычно и требует некоторого внимания к себе, чтобы найти «новые ключи» для встречи с собой. Потому что открывается много новых источников, струн и вдохновения, на которых хочется попробовать поиграть. Попробовать нырнуть, достать и что-то показать, создать.
