Сцена первая
Тело трясет, плохо, сердце готово выпрыгнуть из грудной клетки. Я до боли сжимаю подлокотники кресла в самолете. Пытаюсь дышать. Мы взлетаем – выхода нет. Ни из самолета, ни из тела…
Сцена вторая
За окном ливень. Я обожаю дождь в любом его проявлении – он успокаивает. Но не сейчас. Сейчас мне откровенно хреново. Есть ощущение, что это конец. Меня снова трясет, бешеное сердцебиение, хочется кричать, потому что умирать очень страшно…
Сцена третья
Я лежу на кафельной плитке, изо всех сил прижимаясь грудью и животом к холодному полу в попытках убрать жар и дрожь и унять очередной приступ. Два дня назад я родила чудесного сына. И вместо ощущения счастья агонизирую в туалете роддома. И – Ирония…
Это не кадры из триллера и даже не драма. Просто жизнь. Просто панические атаки. Когда на фоне стрессовых состояний, тело предает, становится ловушкой для сознания, и ты периодически падаешь в какой-то ад.
К этому невозможно было привыкнуть – только стиснуть зубы и, практически умирая, терпеть.
С каждым годом становилось все хуже.
Я изредка с ужасом задумывалась, а что со мной будет в старости. И будет ли такими темпами эта старость вообще.
Мне ничего особо не помогало, либо помогало, но временно. Правда еще был вариант «немного овощной» жизни на антидепрессантах со всеми вытекающими.
И вот вроде бы успешная жизнь, любящая семья, хорошая карьера, интересные путешествия – живи и радуйся. Но нет. Как говорится, что-то пошло не так.
Когда ты борешься с чем-то или с кем-то во вне, в целом всё понятно: бей или беги. Но что делать, когда враг – ты сам? Как бороться с собой? Кого бить и от кого убегать? Выхода нет и замкнутый круг.
Но я не сдалась, ведь кто ищет – обязательно найдет!
И в моей жизни случилось чудо… В моей жизни случился 1 Модуль GSR.
Я нашла инструмент – авторскую методику Дмитрия Устинова – для работы с чувствами и состояниями, позволивший убрать панические атаки из моей жизни! Я практически переписала свою историю, переписала себя.
Перечитала предыдущий абзац – улыбнулась. Звучит как реклама. Отвечу словами одного блогера: «Да, реклама, вот только мне за нее не платят». Потому что для меня, морально приготовившейся однажды встретить приближающуюся старость в комнате с белыми стенами, это больше чем чудо. Это новая жизнь: возможность создать невозможное, исправить баги в самой себе, жить в ресурсе.
Обычно люди ищут волшебную таблетку. Так вот это не она. 1 Модуль GSR – это трансформационный инструмент, принимаясь работать которым начинаешь осознавать, что ответственность за твою жизнь – лежит именно на тебе.
И когда это действительно понимаешь, GSR раскрывает тебе – точнее, в тебе – невероятный внутренний потенциал, и жизнь меняется так, как ты построишь ее сам.
Это искусство, мастерство, которому нужно учиться, но которое может освоить каждый, была бы мотивация.
А волшебные таблетки – это иллюзия, схожая с действием какого-нибудь антидепрессанта, впоследствии прекращая принимать который оказываешься в той же яме, из которой пытался вылезти, если не глубже.
Сейчас я работаю с собой 1 Модулем GSR постоянно. Изменений масса! И чудо для меня в чем-то стало обыденностью. Но каждый раз, оглядываясь назад и сравнивая точки А и Б, я понимаю, что в моих руках бесценное сокровище, с помощью которого я творю свою судьбу и меняю судьбы людей к лучшему…
P.S. А панические атаки? Их больше нет. Единственное, от чего меня немного потряхивает – от осознания, что в моей жизни могло не случиться GSR
