Когда у нас возникает какая-то проблема? Когда мы видим “изъян”. Например, я недоволен отношениями с начальником; меня расстроил конфликт дома; я боюсь просить повышения; я пытаюсь вырасти по социальной лестнице и у меня ничего не получается; я строю отношения, а они постоянно разваливаются…То есть я вижу, что у меня тут “не так” — это меня расстраивает, я начинаю что-то чувствовать, погружаться в какое-то состояние..
Дело в том, что, например, “я не могу построить отношения” — это проблема только для вас. Рядом с вами есть десяток людей, для кого это вообще не звучит проблемой — ну нет отношений и не надо; или — надо будет — построю, сейчас и так хорошо. У них это не проблема. Они из-за этого ничего не чувствуют. Соответственно, на таком простом уровне проблема — это наше чувство по отношению к ситуации. Нет чувства — нет отношения к ситуации — нет проблемы, есть какой-то факт, над которым уже можно работать.
Пойдем дальше. Вы починили свою проблему, теперь вас не расстраивает, что отношений у вас нет, но теперь вы хотите построить отношения. Это цель. А цель — это тоже чувство. Почему цель = чувство?
Например, какой-то человек очень хочет построить отношения. Вопрос — зачем? Вот есть же десятки людей без отношений, их это не парит, им хорошо. Что за прикол иметь отношения? Если у нас есть цель — это значит, нам не нравится точка “А”, и мы хотим в точку “Б”.
«Мне не нравится одной (точка А) , я хочу отношения (точка Б — цель).»
«Мне не нравится жить на съемной квартире (точка А), я хочу свою (точка Б — цель).»
«Мне не нравится низкая зарплата (точка А), я хочу высокую зарплату (точка Б — цель).»
К любой цели можно задать вопрос — зачем? (или почему?) И будет ответ. И он заключает в себе факт того, что “мне не нравится в настоящем”. Некоторые говорят, что это здоровая мотивация. Но есть нюанс. Насколько вообще эта цель “ваша”? То есть по сути я хочу отношений, потому что я не хочу быть одна; быть одной — для меня боль. Я из этой боли бегу в отношения. Странная же тема? Откуда я знаю, что отношения — это вообще то, что я хочу? Ведь я туда иду не потому что “хочу”, а потому что “мне больно от одиночества”. И если не будет боли — захочу ли я в отношения вообще?
И это уже состояние, или чувство. А любое состояние (чувство) можно (и желательно) выровнять с помощью GSR сессии. Тогда вы будете понимать — что именно “мое”, а что не имеет смысла. Это сэкономит много времени и сил. Вместо того, чтобы потратить 20 лет на создание отношений, семьи, родить и воспитать детей и потом понять, что “вообще-то я не этого хотел”, вы можете условно за 2 часа сделать сессию и понять это и дальнейшие 20 лет потратить на то, что вы действительно хотите. Экономия на лицо.
