GSR-специалист Татьяна Мордвинова поделилась, как с помощью методики смогла справиться с послеродовой депрессией:
«Моему сыну было 2 года, когда меня неожиданно стали настигать приступы апатии и бессилия. Уже через 2 месяца моих сил хватало только на самое необходимое, каждое утро я просыпалась с мыслью о том, чтобы этот день быстрее закончился. В моей голове раз за разом возникала картина, как я бросаю сына в окно, а затем выхожу туда сама. Моя жизнь превращалась в ад, в душе была выжженная пустыня, и единственное, что меня грело, — это мысли о смерти.
Пытаясь отвлечься, я стала страстно изучать духовную литературу с описанием, как подготовиться к смерти, чтобы в следующей жизни переродиться в лучшем месте. Я настолько прониклась идеей, как лучше встретить свою смерть, что с воодушевлением планировала обучиться у духовного наставника йоге умирания, а затем и обучать этому других людей. Все эти знания хоть как-то примиряли меня с действительностью. Проблемы никуда не исчезли, информация не помогала мне кардинально изменить жизнь в лучшую сторону, но помогала мне справляться с окружающей действительностью.
Отчаявшись, я решила освоить 1 модуль GSR, и с его помощью стала регулярно снимать все сложные состояния. Через 10 месяцев я дошла из точки «хочу умереть» до точки «как восхитителен этот мир, мне не хватит жизни, чтобы в полной мере им насладиться». Благодаря регулярной практике я смогла расстаться навсегда с ролью жертвы, справиться со страхами, значительно улучшила свои отношения с мужем и сыном.
✨ И самое главное: я спасла себя. Мою жизнь покинули те чувства отчаяния, злости, бессилия, апатии, которые я испытывала изо дня в день в течение почти полугода.»
📌 Практик GSR 1 модуля Екатерина Гаспарян рассказала, как проходила период восстановления после 2-х родов:
«После рождения второго ребёнка я мучалась с лишним весом и болями после родов, когда все тело ломит от того, что постоянно толкаешь коляску и носишь ребёнка на руках. Я прошла через душевный кошмар, когда отражение в зеркале просто ненавидишь!
Я пыталась привести себя к стройной фигуре: занималась с личным тренером, сидела на диетах, поменяла спортзал. Но все тщетно….
Постепенно стала замечать, что переживания сильно дестабилизировали мое эмоциональное состояние, и в такие моменты меня несло то на сладкое, то на фастфуд. Из-за потери внутреннего баланса я не могла соблюдать питание, а тренировки были в тягость. Я убедилась, что причины длительного восстановления тела после родов были больше внутренними, чем физическими.
✨ Когда я стала практиковать GSR-сессии, то обратила внимание, что стала ощущать себя все более стабильной, внутри меня проснулась гармония. Притом я не работала прицельно с темой похудения, делала сессии на сложные состояния по другим запросам. Убирая из себя все негативное, в теле естественным образом запустила изменения, перестала потреблять пищевой мусор.
Благодаря методике меньше чем за год я похудела на 10 кг, кайфую от фигуры и от себя! У меня ушли боли, которые мучали безумно много лет. Теперь занимаюсь спортом самостоятельно каждый день с огромным удовольствием, абсолютно успокоилась насчёт еды и перестала «жрать». Я стала сама себе мотивацией!!!».
Методика GSR позволяет женщинам не только быстрее восстановиться после родов, но и на порядок повысить качество жизни!
