На сессию пришла женщина, которая не была знакома с методикой GSR, но по рекомендации одного из моих клиентов решила довериться и попробовать, потому что оказалась в запутанной жизненной ситуации.
В начале нашей встречи она пожаловалась на мужа, который, с тех пор как сменил форму работы на удаленную, перешел на «домашний режим», циркулируя между рабочим столом и диваном. Женщина поначалу пыталась устраивать какие-то совместные активности, но муж не сильно откликался. И тогда она полностью начала «жить на стороне» во всех смыслах: оставив на мужа детей, она зарабатывала сама и вела тот образ жизни, который считала нужным для себя… Спорт, подруги, мужчины… Приходя домой только переночевать в лучшем случае. Так прошёл год, когда она поняла, что «так жить — ненормально».
Она хотела изменить мужа, сделав его более активным. Но с помощью сессии GSR мы всегда работаем с собой. Невозможно изменить другого человека — но всегда можно поменяться самому. Причём, поменяться экологично и стать при этом в большей степени самим собой более настоящим.
Согласно методике GSR на симптом мы выставили фрустрационное состояние «бега», на котором было невозможно остановиться и на чем-либо сосредоточиться, это состояние и гнало женщину из дома и далее, в том числе, от мужчины к мужчине. Провели на этот симптом GSR-сессию.
Вот обратная связь женщины спустя 2 недели после этой работы:
«Я стала намного спокойнее, постоянно хочу домой, полежать под одеялком. Нет желания даже слушать музыку, ранее, находясь дома, все время была в наушниках, как-будто я здесь, а как-будто и нет. Ещё ни разу не была на тренировке, до сессии это было просто каждый день, а иногда и по несколько раз в день без остановок. Я осознанно отказываюсь от каких-то мероприятий с подругами, прям чувствую, что не хочу, вот туда мне не хочется. Хочется обнимашек, и за этим я иду к мужу и детям. Неприятие мужа ощутимо снизилось, прям очень ощутимо, нет трегерящего раздражения в его сторону. Из непонятных ощущений — это то, что я не понимаю, где я как-бы настоящая, та, которая была с постоянным движем или та, которая сейчас спокойная…».
Дело в том, что в психике каждого человека постоянно крутится целый комплект внутренних сценариев, программ, которые мы наследуем от нашей родовой системы. Каким-то образом в сложных условиях выживали наши предки, и это запечатлено в нашем внутреннем мире как опыт. И пока мы циклимся в рамках проживания этих программ, они заставляют нас определенным образом ощущать себя, думать согласно родовым убеждениям и вести себя в рамках запечатленного опыта. Но все это — не совсем мы сами, в большей степени — это программы. Сессия GSR высвобождает нашу психику из неизменного функционирования в рамках родовых сценариев. И вдруг — человек ощущает себя иначе, видит ситуацию «под другим углом», меняются его приоритеты, поведение и то, что он выбирает для себя как важное. И именно так мы приближаемся к себе более настоящему. Не запрограммированному.
В случае моей клиентки у нее срабатывали программы «растратить себя»: на случайные связи, на интересы других людей, на внешние активности, забыв про себя саму, свою семью, про детей и мужа. GSR-сессия дала возможность выйти из-под влияния этих разрушающих ее жизнь сценариев, замедлиться и попробовать услышать себя.
И это очень ценно 💞. И такой полноценный шаг к себе происходит благодаря каждой сессии GSR.
