Вчера одна клиентка рассказала мне, что у нее не получается оперативно решиться, чтобы прийти на сессию GSR с каким-то своим сложным состоянием. Она ощущает, что, с одной стороны, хочет что-то изменить, но, с другой, как будто какой-то внутренний голос нашептывает ей, что итак неплохо живется, не так уж и важно это конкретное чувство, с ним же можно жить и денег на сессию не тратить. Хотя потом, во время сессии, она чувствует освобождение, облегчение и важные для себя изменения, каждый раз жалея, что затягивала со своим приходом.
Женщина спрашивает, почему же так происходит?
Дело в том, что люди веками жили без возможности что-либо менять в своей психике. За это время наработаны мощнейшие механизмы выживания и адаптации себя даже к самым невыносимым состояниям: даже к ним мы, люди, очень лояльно относимся и прекрасно компенсируем себя. Мы здорово научились не смотреть в свои чувства, жить «на автомате», заглушать неприятные внутренние состояния едой, шоппингом, трудоголизмом, зависимостями — кто чем… Социум предлагает разные варианты адаптации к своим состояниям (реактивные практики глубокого дыхания, занятия спортом, медитации — это относительно более, скажем так, «здоровые» формы адаптации себя).
По сути мы — первое поколение людей как вида, как популяции, которое получило уникальную и ранее не существовавшую(!) возможность работать со своими чувствами и трансформировать их, а значит, трансформировать себя самого, меняя свою реальность.
Наши родители еще так не умели — а для наших детей это уже будет нормой жизни.
Вижу на примере своего младшего сына: у него понимание, что какое-то свое внутреннее «плохо» можно легко поменять, является естественной частью его сознания, мировоззрения, частью его жизни. «Мама, мне внутри «плохо», походи по листикам»,- это его обычная фраза. По типу «Мама, я хочу кушать, покорми меня».
Мы как поколение формируем новую базу работы с собой для себя и для своих потомков. Мы преодолеваем внутреннее сопротивление, свою ригидность, негибкость, закрытость и некоторую свою примитивность, я бы сказала. Нам бывает не просто, потому что до нас никто этого не делал, никто не имел возможности работать со своими состояниями на уровне чувств (на уровне поведения и мышления — да, но не глубже.
Просто у людей не было инструмента, не было подхода к своим родовым тенденциям. А теперь — есть. Так что мы, в некотором смысле, первопроходцы.
Как вам? Интересно?
Мне — очень.
