Как справляться с потерей и горем? Первые шаги

Жизнь непредсказуема и порой ставит нас перед лицом тяжелейших испытаний. Потеря близкого человека может перевернуть весь наш мир с ног на голову. Но даже в такие моменты у нас есть выбор, как справляться с горем и жить дальше. Метод GSR предлагает уникальный

Уже не ягодка?

Почему женщины после 35 часто скатываются в программы «увядания», при чем здесь наши предки и можно ли что-то с этим делать? Часть 1. Современная индустрия красоты и здоровья может сделать любую женщину «вечно молодой». Границы молодости подвинулись, женщина и в 60 может выглядеть

/

Улучшаем здоровье с GSR сессиями: часть 3

Помогаем себе при мигрени Компьютерная томография, реоэнцефалография, диета, пересмотр жизненного распорядка и куча таблеток – а мигрень никуда не уходит! Боль разрывает голову на куски, не дает думать и действовать, буквально отравляет жизнь. Причина безуспешной борьбы кроется на уровне подсознания, потому что

/

Помощь GSR в послеродовом восстановлении

GSR-специалист Татьяна Мордвинова поделилась, как с помощью методики смогла справиться с послеродовой депрессией: «Моему сыну было 2 года, когда меня неожиданно стали настигать приступы апатии и бессилия. Уже через 2 месяца моих сил хватало только на самое необходимое, каждое утро я просыпалась

GSR в отношениях с отцом. Часть 5

Отношения с противоположным полом. Для девочек папа — первый мужчина, с которого она берет образец своего будущего спутника, а для мальчиков папа – пример того, как надо относиться к женщинам. Халиулина Юлия, GSR-специалист, описала, как трансформировались ее отношения с мужем после адекватизации отца

GSR в отношениях с отцом. Часть 4

Внутренняя защита Она формируется из внешней защиты отца, который поддерживает и не дает в обиду. Защита — это про ощущение уверенности и безопасности в мире в целом. Ирина Быстрова, GSR-эксперт, проанализировала случай из практики, когда сессиями про отца удалось восстановить внутреннюю безопасность и

GSR в отношениях с отцом. Часть 3

Личные границы Папа объясняет и показывает, как с нами можно и нельзя обращаться, как отстаивать себя, не давать в обиду. Куратор GSR Ирина Комарова поделилась отзывом клиентки на сессию про папу, которого не знала, накануне свадьбы:⠀«Уже на следующий день появилось больше энергии,

Трансформационные возможности методики GSR

Есть два подхода в работе с собой: адаптационный, который предлагает популярная психология и большинство других методик, и трансформационный, представленный в системе GSR. Адаптационный подход предполагает, что человек дает место чувствам внутри себя относительно разных событий и вырабатывает способы приспособления (адаптации) к этим

Выбор женщины

Мы продолжаем исследование темы МЖ-отношений и, в частности, того, что формирует женский выбор. Не так давно появилось понимание, что стоит за таким процессом, как “попробовать” новые отношения, и как может срабатывать женский ресурс на расширение. Время от времени желание “попробовать” может возникнуть

Как прийти к согласию в отношениях

По многочисленным просьбам открываем серию постов про отношения мужчины и женщины. “Были ситуации в наших отношениях с мужем, где я теряла почву под ногами и меня выносило. Могла орать и кидать вещи. В лучшем случае — закрывалась и держалась несколько дней, чтоб никого