Мне — помогающему специалисту важно ярко предъявляться в социуме. Ещё никогда не было так просто выйти в эфир и донести свои мысли до миллионов. Мне есть, чем делиться: знаниями, опытом, энергией. Но дальше написания постов дело не шло. Прямые эфиры пугали меня до дрожи. Съёмки вызывали страх и неуверенность.
⠀
Знакомо? Тогда я хочу, чтобы вы знали: эти чувства можно изменить сессией по методу GSR (Глубинная Система Развития). Сейчас расскажу, как это получилось у меня.
⠀
Я запланировала прямой эфир. Подготовила свет, набросала основные мысли, сделала анонс. Начало эфира приближалось, а волнение нарастало. Тело потряхивало, руки дрожали, губы не слушались. Хороша же я буду в эфире!
Сняла состояние, потому что хотела убрать мандраж, успокоиться и качественно провести эфир.
⠀
Я сделала себе сессию. В энергиях было состояние маленькой девочки, которая впервые пришла в детский садик. Вокруг чужие люди, тревожно, лучше быть незаметной. Нет права голоса. Нужно подстраиваться под окружающих, чтобы не чувствовать свою неуместность. А безопаснее всего — молчать.
⠀
После сессии поменялось состояние: появилась собранность, концентрация, устойчивость. Я сама себе даю право голоса, я достойна говорить то, чем мне важно поделиться! Никакой дрожи и сохнущих губ!
⠀
Эфир пролетел на одном дыхании! Спокойствие внутри позволило быть максимально включённой и думать о том, что говорю, а не о том, как выгляжу или что обо мне подумают. Это был для меня новый вдохновляющий опыт, который хочется повторять!
⠀
А потом я заметила, что могу выражать своё мнение легко и свободно. Я больше не жду одобрения. Моя маленькая девочка выросла, и ей есть, что сказать миру.
Если бы в детстве я умела убирать застенчивость, жизнь могла бы сложиться иначе. Хорошо, что сейчас я могу быстро привести себя в состояние полной готовности, быть на высоте и дать слушателям максимум, не отвлекаясь на свои переживания.
⠀
Эти изменения продолжают раскрываться. Мне нравится участвовать в нетворкингах, знакомиться с людьми и даже (невероятно) рассказывать о себе! Скоро я буду спикером перед залом в 100 человек, и это наполняет меня невероятной энергией!
⠀
