Или как работает GSR с телом
Начну с того, что к своему телу я долгое время относилась потребительски — пока все работает, пусть работает. Если случались какие-то проблемы, обращалась к врачу… И как только проблема отпускала, я снова забывала про свое тело.
После того, как освоила для себя 1 модуль, попробовала проработать свое состояние относительно постоянных болей в колене. Я тогда еще не умела считывать тенденции, поэтому не знаю, про что был симптом. Но в результате этой работы я заметила, что колено сначала начало болеть реже, а потом и вовсе я забыла про него.
Но в клиентских запросах, когда смотрели в сторону проблем со здоровьем, иногда сессия помогала, иногда давала какое-то временное облегчение, но было и такое, что как будто глядя в тело не сильно наблюдали изменения. От чего это вообще зависит? Я долгое время списывала все на то, что не хватает опыта, не могу точно снять состояние клиента… Пока у меня не получилось четко наложить теорию 1 модуля на тело и здоровье человека.
В самом первом разделе 1 модуля речь идет о внешнем и внутреннем мире человека. Так вот тело как физический объект — это часть внешнего мира. А внутренний мир разделяется на реакцию, информацию и чувства. И наши чувства сильно влияют на то, как мы воспринимаем внешний мир и как с ним взаимодействуем.
Очень часто людям сложно отделить свой внутренний мир от внешнего. Меня бесит начальник, например, это потому что у меня такое состояние или потому что у начальника скверный характер? Когда речь идет о теле, на мой взгляд, все становится еще сложнее: как в самом себе разделить процессы внутреннего мира и самого физического тела? Для меня это долгое время было неочевидно, поэтому клиентам всегда говорила, что GSR работает только с внутренним состоянием, а с проблемами здоровья надо обратиться к врачу.
Однако, если внимательно изучать теорию 1 модуля, то начинаем понимать, что если есть сложности с разделением внутреннего и внешнего, значит, нам в этой точке не хватает адекватности восприятия этого процесса. Как же восстановить эту адекватность? Проработать все внутренние состояния, которые не дают нам чисто посмотреть в состояние нашего тела, отношения к телу и проблемам с телом, а так же состояния, которые запускают проблемные процессы в теле.
Кроме этого бывает, что у людей поднимается еще отношение к врачам, к больницам, которое не относится на прямую к восприятию своего тела, но мешают в случае необходимости обратиться за помощью к специалисту, который может помочь с решением проблем непосредственно физического тела (внешний мир человека).
Если так комплексно подходить к своему телу, то можно выйти с фрустрационного взаимодействия с телом на ресурсное. Фрустрация возникает и побуждает нас что-то делать, когда у нас появляются проблемы со здоровьем и мы так или иначе вынуждены с этим что-то делать. А ресурсное взаимодействие с телом, когда мы воспринимаем наше тело адекватно и стараемся создать условия жизни так, чтобы для тела было максимально полезно. И тело в этом случае будет функционировать дольше и эффективнее.
При желании любой практик 1 модуля может прийти к этому самостоятельно. На мой взгляд — это весьма оправданное вложение своих сил и времени.
Попробую чуть сильнее развернуть с какими фокусами тут стоит поработать…
— Начать можно с отношений к своему телу и здоровью в целом. По себе заметила, что человек может даже не задумываться, что можно жить как-то в заботе о своем теле. Работает, пока работает и нормально.
— Если уже есть какие-то явные проблемы со здоровьем, начинаем смотреть в свое отношение к ним. У кого-то поднимается страх, беспокойство. Прорабатываем все проблемные состояния. Параллельно необходима консультация врача.
— Как работать с психосоматикой описано в 1 модуле. Чувствуем состояние тела, где ощущается проблема или болезненное проявление и свое состояние, чувство, которое это в нас поднимает. Та часть проблемы, которая запускается внутренним состоянием, изменится.
— Иногда за длительными проблемами со здоровьем лежат какие-то наши ресурсные внутренние процессы. Увидеть их сложнее. Но если им открыться и проработать, то с течением болезни многое может измениться.
— Как уже говорила раньше, если есть какое-то отношение к врачам, больницам, это тоже надо проработать, тогда взаимодействие с ними будет тоже адекватнее — пользы от этого тоже будет больше для вашего здоровья.
— Кроме того, можно поработать с целью «здоровое тело» или что-то вроде того. Технология работы с целью тоже есть в 1 модуле. А дальше смотреть, что можно сделать для тела прямо сейчас, чтобы оно работало все лучше и лучше.
Это некоторые общие рекомендации по работе с телом и проблемами со здоровьем. Но лично для меня такой ракурс взгляда на тело как будто открыл двери в целое направление, в которое я не смотрела. А тело — это пожалуй самая важная составляющая человека… не будет тела, не будет и человека.
