В психологии есть такое понятие как треугольник Карпмана: жертва — тиран — спасатель.
Это такой механизм психики, когда человек поочередно проявляет то подавленную агрессию, то уязвимость, то бессилие и невольно отыгрывает их с другими людьми или наедине с собой.
В итоге, он не получает результата, кроме как слив жизненного ресурса на конфликты, чаяния и поиски виноватых.
Это вряд ли можно назвать здоровым поведением, однако это свойственно многим людям.
Как правило, такие люди годами впадают в жертву, притягивают агрессоров (или сами ими становятся), включают спасателя или ищут тех, кто спасет их. В тех областях, где психика по каким-то причинам осталась в детской незрелой позиции.
В моем опыте было два случая проработки этого механизма через GSR-сессии. Один из них — мой. Другой — человека, историю которого я наблюдаю на протяжении нескольких лет.
В обоих случаях был проработан симптом по всем полям, чтобы человек перестал играть в эту игру
(ведь этот механизм — не столько про внутренние состояния (родовое поле СР), а больше про социальные роли и места, основа которых находится именно в полях СЧ (межродовое взаимодействие и обыгрывание сценариев из ролей) и СР# (места — вершины треугольника как структуры).
Какое-то время мое сознание охватывало только отдельные элементы всего треугольника: зацикленность на состоянии жертвы и сопутствующий слив, важность подавления тираном своих порядков или импульс к спасательству. Однако, это давало больше локальные результаты. Пока я не увидела весь механизм целиком и не выставила как симптом для проведения GSR-сессии.
Это дало мгновенный, при этом устойчивый результат.
Я вижу, как уже на протяжении нескольких лет мой клиент не поддается на провокации близких людей, с кем чаще всего отыгрывал поочередно все роли из треугольника и не видел выхода. Он замечает, что уже долгое время устойчив и адекватен, при этом открыт и уверен в себе, не сливается и не давит. Он сохраняет нейтралитет и психологическую зрелость в контакте, который раньше был похож на неотлипающую жвачку.
При этом все происходит естественно. Ему не нужно особым образом дышать, медитировать или прибегать к каким-то хитрым маневрам или практикам, чтобы проявлять себя адекватно.
В долгосрочной перспективе это позволило и другим участникам того «треугольника», о котором мне известно, выйти из него, в том числе при помощи GSR-сессий.
Что интересно, само по себе изменение восприятия одного из участников в чем-то сподвигло на внутренний рост остальных и на более конструктивный поиск решения ситуации.
Сам клиент при этом высвободил и направил ресурс на свою жизнь и свои задачи в более здоровом контакте с близкими.
В моем случае результатом проработки «треугольника Карпмана» стала перефокусировка сознания на свой внутренний ресурс, который мне, оказалось, сложно воспринимать (и про это был мой следующий симптом). Для прирожденного экстрасенса переход фокуса внимания с внешних процессов на самого себя — довольно ценный сам по себе, хоть и бывает, что дается не просто. Потому что разворачивает в жизнь про себя, а не про всех вокруг. В данном случае я получила возможность перейти с неполезных сценариев треугольника и перестать водить саму себя за нос. Вместо этого начала больше смотреть в свои процессы и важности. Стала видеть в себе более глубокие механизмы, определяющие взросление в сложных областях и дальше.
Ведь все итак хорошо там, где мы сильны и адекватны. Вопрос в том, как обрести адекватность в своих слабостях и уязвимостях, где мы не управляем по сути ничем.
