Сразу хочется сказать, что такого инструмента не существовало ранее, так как необходимость, а точнее, возможность вести дневник по самостоятельным GSR сессиям появилась вместе с возможностью использовать методику первого модуля GSR.
На мой взгляд, дневник GSR300 — это само по себе уникальное явление и возможность наработать навык более прицельного и филигранного использования базового инструмента GSR.
Вот здесь в посте писал о своем понимании, для чего ведется дневник самостоятельных сессий.
Но сейчас не про то, зачем, а в чем еще для меня лично сработал этот инструмент.
Когда в системе появилась такая возможность, со временем, ведя дневник, я стал понимать, что результат можно предполагать, и как будто более прицельно использовать инструмент.
Ведя дневник, я стал понимать, как мои состояния на меня действуют непосредственно в моей жизни. Дневник — это способ расти в ранге и, наверное, первый инструмент для роста, доступный каждому, потому что результат хоть и можно предположить, но он всегда больше, чем тот, который ожидался. И он всегда многогранен и всегда выводит в новое и неизведанное.
Дневник GSR300 — это инструмент для исследования, а исследование учит беспристрастности и к взгляду «ни хорошо ни плохо».
Дневник учит на глубинном уровне относиться к своей жизни и времени с большей ценностью. Учит сужать фокус для работы. Учит предъявлению, и это неоценимый навык для современного человека.
Дневник дает очень сильную опору в будущем. Конечно, когда я писал его, я не знал, что это фундамент. Фундаментом он становится тогда, когда нужно пройти более сложный глубокий процесс. Это реальный якорь для сознания. Дневник — это забота о себе, чистейшая забота. Это как ваш капитал GSR. Дневник учит честности с собой! Без нее труднее расти…наверное, даже невозможно.
Часто сопровождаемые спрашивают, как научиться работать прицельнее, как выставлять нужные симптомы, чтобы результат был приближен к гипотезному? Ответ: это ведение дневника и анализ. Там и гипотезу можно выставить и проверить ее.
То есть дневник GSR300 — это еще и фундамент для вас как для будущего второмодульника. А если вы не собираетесь стать второмодульником, то это рост мастерства менять себя. Такого навыка вне GSR нет.
Для меня дневник GSR300 — это инструмент для встраивания в поток изменений. Возможно, это даже зарождение реализационного потока, такой его зародыш. Может, это фантазия, но ощущение, что дневник GSR300 — это тот родничок, с которого начинается океан.
Дневник — это тренажер предъявления и возможности обучиться взятию ответственности за свой результат. Ведь если ты пишешь вовне свои наблюдения, то реальность тебе быстро даст знать, что на самом деле происходит, где правда, а где ты сам себя обманул.
Так же дневник дает устойчивость тогда, когда кто-то спрашивает «ну и где твои результаты?». Опора на результат и опыт.
Дневник — это реальный способ повысить осознанность, способность видеть, как чувства вами управляют. Так же это пилюля от ранговых заносов, которые обязательно и неизбежно случаются при росте. Пилюля действует следующим образом: я вижу, как много я еще не понимаю, не осознаю, как мало прокачено мое сознание, но я так же вижу, как много всего уже пройдено, это не оспорить и не стереть и не замазать ничем.
Дневник — это возможность наблюдать за своими изменениями и их осознавать, учиться видеть результат не для того, чтобы «высосать из пальца», не для того, чтобы «притянуть за уши», а как раз-таки очень критично и скептично увидеть свой результат или не тот результат, а не пропустить его, что не мудрено, так как работа и трансформация проходит, минуя сознание, трансформирует вас так, что как будто «так и было». И даже все равно, что проходит мимо, а вот тот факт, что, раскрывая внутри энергию на жизнь и на ее улучшение, без дневника не получится ее реализовать в своей жизни и уж тем более увидеть, что это сделали именно вы, топая по листикам. Есть шанс 10 из 10, что придет дикая обесценка и рассинхрон, вроде чую, что что-то меняется, а вроде все как было, так и осталось. И тогда можно и бросить и застрять в барьере на практику.
Лично для меня еще это опора тогда, когда нужно ответить на вопрос: «что же дает тебе использование метода GSR в жизни?» причем очень просто и на примерах. Только анализ и ведение дневника GSR300 помогают доносить это очень просто вовне. Если вы не ведете дневник, то ваши результаты в словах будут похожи на «я в моменте», «я в потоке», «я в ресурсе». И чё?!)))) А в реальности-то что?
Дневник — это инструмент про реальность, типа «было» сделал сессию «стало», «развернулось в такие-то результаты». Ведя дневник, всегда знаешь, «нахрена козе баян» и сколько раз она на нем в день играет и сколько на этом заработала.
Дневник — это мостик между вашим внутренним и внешним. И это навык глубочайшего анализа сложнейшей техники, с виду такой простой.
Такое видение у меня сложилось об инструменте дневник GSR300 с моей практикой данного инструмента.
